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教你7道人人都爱的家常回锅肉做法,做法简单,健康又美味可口!

教你7道人人都爱的家常回锅肉做法,做法简单,健康又美味可口!

作者: 503919c52e30 | 来源:发表于2018-08-30 19:05 被阅读26次

      回锅肉是汉族特色菜肴。属中国八大菜系川菜中一种烹调猪肉的传统菜式,也被称作熬锅肉。回锅肉源于民间祭祀,系将敬鬼神、祖宗的供品在敬献之后拿来回锅食用,下面教你七种美味苦口回锅肉的制作方法。鞋铺:LV6221716

      一、四川回锅肉

      主料:带皮猪后腿肉500克(或前夹肉,或五花肉)

      辅料:蒜苗60克、郫县豆瓣45克(色泽偏黑发酵好的才正宗) 酱油(可以不用,也可0.5克) 甜酱(可以不用,也可用糖调味) 味精0.5克

      制作工艺:

      1、连皮猪肉,去毛洗净,放入冷水锅内煮至熟,变硬身

      2、将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片

      3、锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色

      4、加入1又1/2大匙红油豆瓣酱

      5、翻炒至出红油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻

      6、(如豆瓣酱放的多,也可免放生抽,不然会太咸),投入青蒜白及红,青椒

      7、 翻炒至青蒜白及红,青椒断生即可,最后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅

      二、包菜回锅肉

      主料:包菜500克 五花肉100克 红椒20克

      辅料:油适量 盐适量 味精适量 味极鲜适量。

      制作工艺:

      1、将包菜洗净切块待用

      2、红椒洗净切块,五花肉煮熟切成薄片

      3、炒锅烧热放入少许油,下入肉片煸炒出油

      4、放入包菜翻炒,然后下红椒翻炒

      5、最后放入盐,味极鲜,味精,翻匀即可

      三、锅盔回锅肉

      主料:连皮猪腿肉300克 圆白菜(或者蒜苗)50克 锅盔(我用北京的大饼代替锅盔,白面饼都可以)100克

      辅料:油1.5汤匙(25ml) 甜面酱2茶匙(10ml) 红酱油(深色酱油) 2茶匙(10ml) 料酒2茶匙(10ml) 白糖1茶匙(5ml) 郫县豆瓣1汤匙(15ml) 豆豉半茶匙(2.5 克) 大蒜末20克 姜片3片 葱段2段

      制作工艺:

      1、将猪腿肉洗净,锅中放入适量水和姜片、葱段,水开后放入肉煮至刚熟(用筷子能戳透肉),捞起用冷水稍浸,沥干

      2、将肉切成约4厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚的肉片,豆瓣、豆豉剁碎待用,圆白菜用手撕成小块洗净沥干

      3、锅盔切成小块,锅盔是四川对烤的白面饼的称呼,外地的朋友可以用类似的饼代替,我用的是北京的大饼

      4、炒锅烧热,放油,下肉片炒到肉片稍卷,出油

      5、下豆瓣酱炒出香味,下豆豉、甜面酱、酱油、糖炒匀

      6、下锅盔(大饼)块炒匀,放入圆白菜炒至断生,用少量的盐调味即可

      四、什锦蔬菜回锅肉

      主料:五花白肉片300克 熟冬笋片150克 洋葱片100克 青红椒片80克

      辅料:姜末10克 永川豆豉15克 郫县豆瓣酱15克 绍酒20克 酱油15克 香醋15克 白糖10克 味精2克 烹调油20克

      制作工艺:

      1、锅中放适量油下入五花白肉片,把五花肉片煸炒至出油并卷曲捞出备用

      2、锅中留底油下入豆豉、郫辣酱和姜末煸炒出香味。

      3、然后倒入煸炒过的五花肉片和冬笋片翻炒均匀,炒匀后烹入绍酒。

      4、再烹入酱油,撒入白糖炒匀,撒少许味精提鲜,炒匀后倒入洋葱旺火翻炒

      5、洋葱断生后烹入少许香醋炒匀,最后倒入彩椒翻炒匀断生即可,彩椒断生后便可出锅码盘

      五、糟辣回锅肉

      主料:猪五花肉1块(约300g) 青蒜(蒜苗)200g 老姜3片 老姜丝1汤匙(15g) 葱白丝1汤匙(15g)

      辅料:糟辣椒酱1汤匙(15g) 辣椒水豆豉2汤匙(30g) 白砂糖2茶匙(10g) 生抽1汤匙(15ml) 鸡精1茶匙(5g)

      制作工艺:

      1、将整块五花肉洗净后,和老姜片一起放在煮锅中用小火煨煮。煮至用筷子尖能戳穿肉皮(不能煮得太久太烂),捞出沥干水分晾凉

      2、青蒜(蒜苗)切成3cm长的段。晾凉的五花肉切成尽量完整的薄片

      3、中火加热净炒锅,将五花肉片入锅,煸出油

      4、将肉片拨至炒锅的一边,改大火放入糟辣椒酱和辣椒水豆豉,炒匀后将老姜丝和葱白丝爆香

      5、调入白砂糖,将青蒜(蒜苗)段放入同炒3分钟,最后调入生抽和鸡精即可

      六、蒜苗回锅肉

      主料:猪后腿肉500克 生姜1块 大蒜粒2瓣 青蒜苗4根

      辅料:永川豆豉1汤匙 大葱3段 菜籽油适量 黄酒2茶匙 郫县豆瓣1汤匙1/2汤匙 花椒10粒 鸡粉1茶匙 酱油1/2汤匙匙

      制作工艺:

      1、将净锅烧热,用手拿住瘦肉部分,使猪皮贴着锅底,烧成表皮金黄时取出,在水下刮洗干净

      2、取净锅,注入大约能淹住肉的清水,加生姜大蒜片、葱段以及花椒煮开并熬出香味

      3、把猪肉放入锅里煮,至筷子可以穿透时,捞出,立即放入冰箱急冻室,冻3至5分钟

      4、将生姜切和大蒜切成沫;青蒜苗切成马耳朵型小段;将豆瓣和豆豉剁细

      5、把猪肉从急冻室取出,趁外冷里热的时候,切成薄片

      6、炒锅内放入油,将肉片下入锅里,下入豆瓣和豆豉沫、黄酒中火炒至肉片卷成窝型

      7、把肉推到锅沿,放入生姜和大蒜炒香;下入甜面酱,酱油、鸡粉炒到均匀入味,视情况看是否调入盐;下入青蒜段,炒至断生即可

      七、熏干回锅肉

      主料:五花肉250g 豆腐干(熏干)150g

      辅料:糖5g 花椒5g 盐2g 酱油5ml 姜4片 甜面酱15g 豆瓣辣酱30g 青椒1个 小红椒1个 蒜苗2根 大葱适量 鸡精适量

      制作工艺:

      1、青红椒洗净去籽切成三角形,熏干切成三角形,蒜苗斜切成段

      2、大火烧开锅里的水,放入葱段,姜片,花椒,煮出香味后放入放入刮洗干净的猪肉

      3、肉煮至六成熟捞出,放入冷水中浸凉1分钟

      4、后切成5cm长,4cm宽,0.2cm厚的片

      5、炒锅倒入一些油,中火烧至四成热时放入肉片煸炒,炒至肉片打卷(俗称:灯盏窝)

      6、倒入郫县豆瓣酱和甜面酱

      7、翻炒几下后调入酱油上色,再调入白砂糖

      8、放入熏干、青红椒和蒜苗炒至断生,调入盐和鸡精,翻炒几下即可

      以上就是7道美味可口的回锅肉制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

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