在很多人都往前冲的时候，有没有人停下来关注一下心理健康

在很多人都往前冲的时候，有没有人停下来关注一下心理健康

经常会看到很多励志的文章，前一段刚刚看了一本书《我比谁都相信努力奋斗的意义》，里面的一些话确实了我力量。

比如：“只有经历是远远不够的，经历之后，定要思考，从那些或微乎其微或声势浩大的痛苦中淬炼出哪怕一点点的教训和心得，这才是痛苦的意义。”“值得二字可至轻也可至重，度量全在人心。”

这些话我是认同的，可是有的故事里的人像打了鸡血一样，不知疲倦，不会悲伤，一路冲杀，最后都能成功，且成功的定义大多都是学业有成，事业一路飙升……

看的时候，我就不免在想，人生只有功成名就才有意义吗？

可是，我身边的很多人，比如一生默默无闻的姥姥，不识字、不曾离开过家，可是却是我们整个家族的核心人物，带给我最温暖的人；比如我的一个同事，再没人比她无聊了，每天就是上班下班做饭看书遛狗，可是每次和她聊天，怎么那么舒服，她的智慧都隐藏在对平淡生活的点滴热爱当中；又比如我的一位阿姨，她45岁的年龄考取心理学证书，又自费办了一所小小的心理咨询室，为的就是帮助身边的人正确认识心理问题，消除心理问题的偏见。

这些人，很平凡，几乎到今天为止都没有什么成就，可是她们却让我感动，因为接近我的生活，真实的触手可及。

每每看到像《傲骨贤妻》里艾丽西亚一样的人物出现在文章、影视作品里时，我也好羡慕，很想成为那样坚强如钢的人，可是事实证明，我的生活和性格依然是老样子，变化不大。

我们从出生到今天，在什么样的家庭，什么样的环境下长大，造就了今天我们自身的主要性格，其实很多时候主观和客观都很重要，并非单方面原因。

记得苏紫紫在《奇葩说》里曾说过一段话，让蔡康永现场都掉了眼泪。她说：“我曾经有一位好朋友，她的父母恩爱善良知书达理，她也每天像太阳一样阳光明媚快乐无忧，而我的父母从我出生至成年，就只有互相怨恨和折磨，我每天的愿望就是成年后经济独立远离这个家，后来好朋友并不理解我的阴郁，我也受不了她终日的太阳照耀，后来我们就分开了……”

我明白她讲的话，因为我也有同样的成长背景。

曾经看到一句话：不懂抑郁症的人，就像呼吸正常的人会质疑哮喘的人，这里明明空气很好啊，你怎么会喘不过来气？

2年前开始接触心理学，更早的时候就发现原来有很多人在不同的地区遭受着心理疾病的困扰。而心理疾病却不像身体有病那么被人重视，或者可以光明正大的被理解被关注。大多数人之所以会得抑郁症等心理疾病就是因为家人或者身边的人，而恰恰家人和身边的人是不愿意承认的，更很少人会配合治疗。我曾经做过几次心理咨询，咨询师建议家人也来治疗时，我只能放弃，可是家人若不配合治疗，那么就是治标不治本，一回到被伤害的原生家庭病情就会反复，这是个死循环。

啰啰嗦嗦写了这么多，无非也是希望尽个人微小能力，让更多的人关注心理健康，关注抑郁症患者，在我们努力忘记曾经几十年的伤害的同时，至少可以不那么孤单，至少不会永远一个人在战斗。