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2017,我为什么减不下肥

2017,我为什么减不下肥

作者: 四斤橘 | 来源:发表于2018-01-01 20:09 被阅读0次

我记得很清楚,自己2017有个减肥的愿望。

在2017的前几个月,的确,我身体力行,认真贯彻落实减肥计划,成效显著。但一个月之后的一次自助聚餐让我前功尽弃。

眼前是琳琅满目的美食,耳边是朋友朗朗的笑声,头顶是昏黄发醉的灯光,我摸着自己扁平的肚皮,心想,大概可以放纵一下吧!

当晚,扶墙回家。

第二天一早,我跳下床,看着镜子里瘪下去的肚子,没有赘肉的腰线,心想,果然没什么大不了!

舌头发痒,脑袋徜徉,胃肠咕噜。

我冲进食堂,点了好久没吃的金黄酥脆的香炸大油条,滑进肚一大碗白嫩嫩,油汪汪,盖了一层艳红辣子油的豆腐脑,吃的脑门冒汗,手脚发热,心情舒爽。临了舔舔嘴唇——想来点甜的。

尽管胃涨得难受,但馋虫一勾就不下嘴,而且咱是会坚持去健身房的人嘛!

于是挺着塞得满当当的胃囊,打着清亮的饱嗝,两眼发红,点了一块碧绿的抹茶蛋糕,凑近鼻子一闻,奶油的香气和烘焙后白砂糖的焦甜滑溜上脑,张大嘴,一口下去,大半个蛋糕消失在白牙红唇间,没等细细品尝,柔滑的蛋糕便混着唾液滑进嗓子眼,再一口,一大块蛋糕便囫囵进肚。

嗓子眼一阵阵回旋着闷雷般的撑嗝,我慈爱地摸着自己滚圆的肚子,回头瞥见和男朋友一起,吃猫食的女生战战兢兢,心底不由得同情——可怜哦,为了男朋友失去了享受美食的机会,还是单身好!

我想怎么吃就怎么吃,想怎么过就怎么过!

微笑着,满意着,骄傲着,离开了食堂。

坐在自习室里,口干舌燥,打了一壶热水,放温后,一股脑“咕噜咕噜”饮进肚里,肚皮这下可是鼓囊囊地涨起来了,难受地跑进卫生巾,打了一个悠长响亮的饱嗝,刚喝进去的水不受控制地从嗓子眼反流,一个女生从单间出来,狐疑地怪异地看着我。

我捂着嘴巴,冲进单间,一阵干呕,心想,不行了不行了,不能这样贪嘴了。

中午,周围的人陆陆续续走光,暖洋洋的太阳打在身上,楼下麻辣烫的香味弯弯扭扭飘进衣服,钻进脊梁,四面八方将我包围,我闭上眼睛——

冒着热气的一大碗里,浮着弹力球般的撒尿牛丸,白嫩的金针菇,味道浓郁的火腿肠,筋道爽滑的方便面,盖一层棕色的麻酱,碧绿的小葱,清香的蒜汁儿,再来一勺油艳艳的辣椒油,简直绝了!

立即抓起书包,把东西胡乱一塞,“噔噔噔”冲下楼,直奔麻辣烫小馆。

又一次,打着麻酱味的闷嗝,慢悠悠踱回宿舍。

欲望的闸门一旦打开,就很难关上了

舍友买了蛋黄酥,金黄诱人,抓起一个送进口中,好吃好吃!

不贴墙站30分钟了,肚子太撑,站着难受。

厚实舒服的床妖媚地召唤我,随头一倒,肚子里的吃食也“稀里呼噜”像在皮袋里倒了个个。一阵恶心,中午的麻辣烫汁流进鼻腔,又冲进厕所,我在巨大的冲水声中剧烈咳嗽。

短短的中午在反复折腾中消失。

下午阳光强烈。为了遮阳,有人拉上了蓝色的窗帘,有人打开了灯,但没人开门。

狭小的教室里挤满了昏昏欲睡的学生,空气污浊,胃里难受,午休缺失,我更加头疼欲裂,打开手机寻找慰藉,翻看美食照片,点开吃播,心里琢磨,晚饭吃什么。

胃满满的,脑袋空空的,欲望的袋子没有底。

当天吃的太多,第一次没去健身房。

自我安慰,不要紧,只是一天贪吃,一次缺席,能有什么大不了!

第二天一早,肚子还是耿直地高高隆起,没有食欲,但还是要吃早餐。

拖着沉重疲惫的身躯走向食堂,点了素菜包子,食之无味,弃之可惜。隔壁窗口新出炉的面包散发着一阵阵诱人的香气,顿时双眼发亮,面包蘸牛奶简直绝配啊!

稀里呼噜吃完一顿,嘴巴还是不满足,去商店买了一大包薯片,多种口味小饼干。甜、咸、辣,重口的味道连番刺激轰炸我的味蕾

我再也吃不下淡口的素菜包子,清汤寡水的挂面,菜里没有一滴油的炒胡萝卜丝。

欲望的种子在我心里发芽,生长,成熟,之前压抑的欲望如雨后春笋一股脑全冒了出来。鹰隼般盘旋在我脑海,扇动翅膀,刮来扑鼻的菜香;厉声鸣叫,重复三字咒语——

我要吃!我要吃!我要吃!

一段时间,复胖,反弹,后悔痛心遗憾,捶胸顿足,抱头痛哭。

后来多次反复计划,无奈馋虫不灭,大计难成。

另有一阵子,课业压力和社会实践压力巨大,精神紧绷,身体疲乏,于是每晚躲在被窝里吃香甜可口的蛋糕,Q弹软糯的大福,棕黄咸脆的薯片成了我的精神慰藉。

半夜一时爽,白天没用场。无神地听老师讲课,对学习失去兴趣,看着写满密密麻麻小黑子的课本便心烦气躁成了我的常态。

何以解忧,唯有零食。我把自己埋葬在食物的海洋里,恐惧的看着周围的一切。

当然了。

我陷入了恶性循环。一面抵不住美食的诱惑贪嘴,一面看着体重器上飞速上涨的数字,脑筋生疼,精神抑郁。有一阵子,我捏着自己肚子上的肥肉,呆呆的暗自神伤,但缓解难过的方式,还是大吃一顿。

我好久没去健身房了。

我好久没有好好吃饭了

我一边逃避食物,一边却用食物逃避。

晚上睡不着,白天没精神。睡眠糟糕,皮肤暗沉,学习下降,人际失衡,内心极度挣扎,轻微抑郁,我总以为自己在和食物作斗争,却始终不愿承认,其实自己一直被欲望牵着鼻子走。

所谓的饱了还吃,不过是欲望太强。他是啃老的孩儿,我是宠溺的老妇,随时满足,然而却变本加厉。

我吃,却吃不出味道;我撑,却体味不到满足。

被各类添加剂浸染的各种食物早已失去了本来的味道,我所贪恋的不是那个东西,而是那种味道,一种可以放在任何食物上的味道。

我不在乎这种烧烤味是放在薯片还是锅巴上,我不介意这种沙拉酱是抹在面包片还是小饼干上,只要是烧烤的味道,只要是沙拉的口感,我来者不拒。食物本身的意义离我越来越远,生活的美好也渐渐模糊。

我在五彩斑斓的“食物”浓雾中迷失。

终于有一天,看着镜子里自己浮肿的脸庞,肥厚的背部,疏松的大臂,鼓鼓的牛仔裤,提不上的拉链,我决心改变。

我吃,但我只吃7分饱。我戒掉油炸,拒绝薯片。我细嚼慢咽,体味食物的原汁原味。

我又一次动起来,挥汗如雨,感受肌肉的牵拉,野性的力量,人类原始的本能。

我不知道我多久可以恢复正常,但我知道一点——

减肥,是一次朝圣,一个挑战,一场修炼,一场减掉欲望,探寻美好的修炼。

下次再控制不住自己的时候,请想一下,我是真的饿?真的馋?真的不满足?还是有心结,一直没解开?想一下,深呼吸,平静下来,控制自己。

毕竟,我们早已不是小孩子了。

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