脆弱的灵魂

人的灵魂，虽然我们不知道是否真的存在，但如果灵魂存在，那一定是非常脆弱的。

这不是一句评判，而是在描述一个事实。

过去有一个关于死亡的实验，发现人死亡后身体会变轻21克，无论什么体型的人都一样，由此得出人的灵魂是统一的，重量为21克。

假如我们的体重为50公斤，那就是5万克，那么我们灵魂的比重就只有0.042%。这么小的一个比重，却要发挥与身体平分秋色的功能，可见我们的灵魂是多么的伟大。

同时，我们的灵魂也无比脆弱。当我们的灵魂受到压迫或者攻击的时候，就必须把伤害转移出去，否则我们的灵魂就会受伤，暂时甚至永久地失去功能。

但这个伤害可以转移到哪里呢？我们或许会转移到外界，比如发脾气、摔东西、搞破坏等。但如果我们不能转移到外界呢？没错，我们就会把对灵魂的伤害转移给我们的身体。比如，我们会出现失眠、虚弱、疲惫、以及各种慢性疼痛等。

可怕的是，随着我们的成长，我们可能会对这些伤害越来越不以为然：反正我也没办法，就只好承受着吧。好像也没什么大不了的，大家不都一样么？

不！不是的！醒醒吧！保护自己，我们有很多事情都是可以做的！

保护我们自己的身体，我们可以去学习各种物理防身术；保护我们的灵魂，我们同样有各种心灵防护术！

醒过来！行动起来！在这个全国心理健康月里，让我们开始照顾自己，一起学习如何保护我们脆弱的灵魂吧！

让每个人拥有健康和高效