2018年11月06 星期二 晴
昨晚10:30休息，今早05:35起床！
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前两天，我无意间读到了一篇关于现代人，都很容易引发自己焦虑情绪的文章。读完全文后，我非常认同作者分析的观点，全民皆焦虑的状况越来越明显化了，而且很多时候我们都是莫名其妙的就焦虑了，也不清楚自己究竟焦虑的到底是什么？就如作者说的，我们焦虑的情绪很大程度都是来自外界，只有很小的部分是来自内部的。因为很多人不知道自己想要的是什么，所以总是在寻找中对比，以别人的追求或是收获做为自己的生活价值参考。尤其是现代网络如此的发达，我们总能从各种途径感受到人人都过得比自己好，而自己好像永远是过得最low的那个，这是我们最大焦虑的来源处！
我也是这庞大“焦虑患者”中的一员，有时突然内心就不知所措的焦虑起来了，感觉自己样样都不尽如意。看完这篇文章之后，这两天我就一直在思考这个问题，那么自己究竟是为什么而焦虑呢？是因为财富的短缺而焦虑吗？是的，我确实很穷！那有钱了就不会这么的焦虑了吗？如果，某天中了五百万，自己所焦虑的问题就能得到改善吗？恐怕是未必了！仔细想来，我们所焦虑自己没钱，并不是真的因为钱本身的问题，而是对自己赚钱的能力的焦虑，这才是最本质的问题所在！当能力能支撑我们随便去哪儿时，钱也就不成了我们所焦虑的对象了！
作者在这篇文章中，还提到了一个普遍的使人焦虑现象，这个现象我又中招了——那就是，我们对知识的渴求的焦虑。这一点，从如今各种热销的线上线下快速培训课就可以感受到，我们对知识的渴求已经达到了前所未有的焦虑。比如说，90天让你脱口说出流利英语，30天顺利的通过会计从业资格考试，15天带你读完一本世界名著，45天让你学会如何写出10万加的爆款文等等，而这些培训班为什么能如此的火爆呢，就是因为我们对知识焦虑。可是，就如作者所言，我们利用一切碎片的时间，看的那些零星的资讯和课程，我们就真的是在学习和成长吗？
我曾读过一篇关于我们为什么要认真的上大学的文章，我觉得这篇文章里的观点，就非常好的可以解释我们为什么会有对知识焦虑的问题。大学，是我们知识强化和系统归类的重要阶段，它往往决定了我们将来步入社会甚至是下半生的职业走向。在上大学之前接受的12年教育，是综合性全面的基础知识学习，并不是专门系统的去学习和攻克某一领域。而大学它是让你深入的去专研一项专业，并建立属于自己系统知识框架的重要时段，如果你在大学里认真的去学习了，你就有了自己的知识框架，当你参加工作了，你就有了一个继续深入学习的方向！
我们现在的很多人，总觉得自己每天都有在学习新的知识，可是依然觉得自己好像什么都懂一点儿，又什么都不懂。这就是因为，没有建立起自己的知识系统框架的原因，这也是导致大家对知识最大焦虑的问题所在。所以说，我们每天学习也不过是在门外徘徊，只有当我们静下心来，认真持续的在某一块领域建立起新知识框架，然后循序渐进的去深入学习，我们对知识的焦虑情绪才可能有所改善！举个例子说，就像盖一栋大厦一样，首先我们得把地基打结实了，框架先设立好了，这栋大厦才可能被建立起来，并还不会轻易的就塌方！
焦虑情绪的产生，绝大多数是我们对外关注太多，而对内审视的不够，缺乏耐性，又追寻错误的方向而导致的结果！当我们明确的知道自己真正的需求，不再与他人攀比，多一份耐性，并努力创造自己的核心价值，我们内心的焦虑情绪，自然会有所缓解！
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