早起跑步和晚上跑步的区别，真的很大！

早起跑步和晚上跑步的区别，真的很大！

早起跑步后才知道原来这么爽。

15年中开始培养的跑步习惯，坚持了一年多的时间；

16年底换工作地点之后，跑步就荒废了两年多的时间；

到19年的5月份，开始断断续续的恢复跑步；

这期间的坚持真的很难，但放弃是很容易，而且容易上瘾。

放弃的那两年时间里，我的体重起伏变化很大，我的心情变化也很大，我少了跑步的一点点痛苦，却多了很多生活中的焦虑。

不要觉得每天跑一跑没什么大碍，更不要觉得今天不跑也没什么大碍。

你应该更认真地对待跑步，内心不要把跑步随便化了，想跑的时候就跑，不想跑的时候就不跑，它是值得你花时间付出的东西，我丢掉跑步的那段时间，把心中的安宁也丢了。

恢复跑步的这段时间，我真的明显感觉到自己的心在一点一点的平静下来，我跑得不多，由一开始的1公里，2公里，到现在的3公里，变化不会太大，因为我想跑得更久更久，所以不会去奢求哪天一下子跑了10公里，慢慢跑吧，每天的3公里，一年也是1095公里，挺牛逼的。

关于跑步，你是早起派还是夜晚派，如果可以，我多希望你能选择早起跑步。

早起跑步和晚上跑步的区别，真的很大！

你知道嘛？早起的空气真的非常凉爽，微风轻轻一吹，就仿佛沐浴在苏打水的水气泡中，气泡慢慢地涨大然后爆炸的一瞬间，清爽蔓延至每一个毛孔，我真的太爱这种感觉了。

晚上跑步你看不到的天蓝树绿，早上你都可以看到，天空的那一份纯粹和树叶随风摆动的轻盈，每一寸都是生活。

你会看到每一个锻炼的人脸上的神情，即使汗流浃背，可透露出却是一种坚定。

今天跑步时，我看到有个年纪很大的老人，整个人都有点弱不禁风，那双腿简直就是根筷子，白筷子，腿上的老人斑清晰可见，少说应该也有六七十岁，跑到前面有个很高很高的坡，平常我基本都是快走的，可是老人家脚步没有停，一步一步，缓慢却坚定的跑上去了。我望着他的背影，内心有种热流暖过，大爷真的还是你大爷。

今天是我第三天早起打卡，我也得不到很大很牛逼的收获，只是我很想分享关于早起跑步的一点点想法，我相信在以后我还会碰到更多的人，遇到更牛逼的灵魂，届时一一道来。

跑步中你有什么趣事和见解呢，欢迎在评论区留下你的故事。