从初八开工那天起就给自己定下2019需要养成的好习惯，因此围绕“如何让自己变得更优秀”的思考展开了一系列的好习惯的培养，那么以下是上周的具体情况：
目前个人的输入系统有：
跟人学、阅读、听书、健身
输出系统：写作、晨间日记
上周输入系统完成情况：
阅读：
上周阅读了半部纸质书（文学长篇小说，经典文学需细细品读，读的慢）
听书：
听了8本电子书：
《刻意练习》
《断舍离》
《克服焦虑》
《自卑与超越》
《天才在左，疯子在右》
《精要主义》
《把时间当作朋友》
《非暴力沟通》
健身：
连续跑步：3天
连续拉伸运动及平板支撑：8天。
上周的输出系统：
写作：
1、《一个人的朝圣》读后感
2、晨间日记
总结：上周刚开始执行，有些地方存在不足需要改进，比如：思考、输出上还需投入更多的时间和精力！光输入不行，重点得把输入的东西思考输出，学以致用！
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