核聚思维编程课笔记

核聚——北大思维编程课

核聚的目的：帮助大家解决问题、达成目标

思维编程是一切！

传统的知识学习方法不足以应对现代社会的发展，思维编程是应对现今社会发展的重要方法。

关于科学思维模型

掌握科学模型就可以解决一大片生活的问题，科学模型就是思维模型。

公元一千年钱：实力就是一切，方法才是推进经济的最重要手段。

举例指数值发展，巴菲特等，人正常发展都是指数级发展的。所有的小孩，玩耍，其实是工作，成为大人。符合基本法则，基本规律的发展，只要是有上进心的，一个人符合基本法则去执行，他的知识、技能和收入必然是指数级增长的。每个人都是指数级增长的：从一个细胞分裂成现在的人，软件部分可以按照指数级增长的。

稻盛和夫：松下新之助，每个人都必须要有自己的资金池。我不知道你怎么做到，但我知道你必须有自己的现金流。

你必须让自己的知识、技能和收入呈现指数级的增长，如果不是这样，中间必定是出了问题，必须处理。

知道什么是必须做到的，那已经解决了问题的一半了！这是方向问题！

生存问题比发展问题更难解决，因为生存问题没有方向。

马斯克思考万一失败了怎么办，马云去看别人怎么失败的，李嘉诚大部分时间在考虑失败。

孩子在成长中的风险，百分之三十五的人会遇到校园欺凌。来自父亲的教育：摆脱困境唯有增强自己的实力。（实力：自身的力量。每次课间做十个引体向上，练肌肉。）锻炼肌肉，增强自己的实力，拒绝欺凌。

另外是忍受痛苦的能力。学习终端是因为自己放弃了，学习过程中忍受不了这个痛苦，最简单的痛苦是学了单词、句子、文章、公式不断的遗忘，很多人对这种痛苦是忍受不了的，或者说自己没认清遗忘是事实。

学习的三个坑

学习知识和技能的过程中：一万次练习突破屏障，建立自己的信心。一万次练习的定律。

学习的三个坑：

专注不够，频率不够，量不够。

李小龙的话。专注所在，能量极致。十分钟，二十分钟，等来回顾。高强度、高频刺激才能形成。

老师同学：两个月内做了一万道英语题目，并做了笔记。

核聚：只有实力增长，才能实力聚变！

《历史研究》汤因比：历史类书籍必读。任何文明，成长的唯一标注是成功应战，应战失败是导致失败的原因。对于个人来说，是成功应对了挑战，是成长的唯一标志！

高考的思维模型

高考设计的思维模型。元认知，对自己的思考过程，思维过程，学习过程等的认知。学习的目的究竟是什么？根本目的是进步，一切的想法都是浮云，包括考大学，找好工作都为虚幻的。元认知达成的效果是：认错和止损。如何度量进步，一天进步多少。精确思维，对自己所做的事情进行力所能及的量化，在高中阶段明确的量化出自己一天进步多少，在哪里有进步，通过进步本，弄懂记下来，所学新单词新语法等记下来，为了让自己及时复习，记在大脑里面，达到学习的基本底线。绝大多数人做不到学的东西不忘。及时反馈告诉你过去一天进步了多少，进步多快，可以提出更有挑战性明确目标，学习进步就不是直线提升而是指数上升了。

败中求胜——想法设法让自己立于不败之地

对学习要急功近利，很多同学在考试都是临时抱佛脚，每一天都能分成败，每一个小时都可以分成败，到考试自然就轻松了。对待自己的错误：考试、做题做错了都是失败，既然已经失败了，那么要在这个失败里找到经验和教训，失败就大了；要有败中求胜的思维。在工作中不断吃亏，要在吃亏中长记性。在失败来的时候，不是失落，不是失望，而是在这种情况下来到的时候，做错了，忘记了——败中求胜！知识忘记了没关系，多复习几遍，我一定把它记住了。错了，不会，忘记没关系，懂了，理解了，记住了，一定会进步的！知识不会。。。

立于不败之地，做任何事情都要有这种态度。因为知道只要这么做，我一定会进步的，而且一定会加速进步的。即便这次失败了，但我保证我百分之百在进步，一次的成败可能有偶然，但是按照学习的方法和法则做，按照轨道，我的进步是可以确定的。其它的事情同样的道理啊，这些模型，考研、学英语：一模一样的法则。

大学阶段，很多同学堕落于大学，对目标、人生目的进行设定。

知识本质及其法则

知识是什么？如何学有用的知识？

知识的本质是什么？它就是事物之间的联系。做任何事情都要去判断都要去想，如何做到，做工作如何操作，如何达成目标。知识，技能，收入要指数级发展，如果你知道它们的联系，就可以达成，知识就是力量。（如何做，就有什么样的成果，能获得什么结果。）

应该学什么知识？——两个法则

首先分知识的真假。例如，《告诉孩子你真棒》，德威克，斯坦福大学的团体：不恰当的表扬可能对于孩子带来是毁灭性的。

第二个法则：事实。对于观点，并不重要，很多观点是可以从事实、原理推出来的。这个知识你有没有用啊？许多人学了很多没用的知识，从实用性价值来看是没用的。

判断有无用的标准——这本书，这些知识在多大程度上能够满足自己正当的愿望？

去学能解决你当前困惑的问题，知识可以提供方法，技术，认识，操作方法。如解决你收入问题。

另外，处于整个社会指数发展的阶段，很多知识容易被淘汰，半衰期（淘汰期）。

学习更长的持续性知识：

1. 原理法则类，2，事实类知识，3. 技能操作类知识。

学习知识基本法则：知识，先闭嘴，然后必须张嘴。认真看，认真学习书里的内容，学的人，人怎么做事情，去看去模仿，张嘴去表达，在这个过程中你才知道哪些观点是错的，跟朋友聊天或者写微信公众号也可以。

投报率最高的就是：学习思维模型。

最基本套路：掌握知识背后的思维模型！

英语学习的思维模型：科学思维。

《摇篮里的科学家》：每个人天生都有科学思维，每个人在婴幼儿就有明确的神经结构，包含了一些明确的思维模型：科学思维。看看别人是怎么学？如林语堂等，背诵！学习任何东西，第一步就是模型（对榜样进行模仿）；英语模仿能极大提升学习效率，假设。选出十几篇二十来篇文章进行背诵，然后每隔一个月去测试，发现确实很大进步，就进行这样的学习。背的方式不一样，实际效果有很大差异。数学模仿就是例题，解题步骤，解题思路，考试也要按要求来写，数学家（某日本数学家）则是抄书，直到抄懂为止。

模仿是任何一个学习中都不可逾越的过程！

优秀者模仿，伟大者剽窃！Good artists copy；great artists steal——乔布斯。

知行合一，做法产生很多困惑、不如意，是背后的认知一定出了问题。

想清楚了唯一的标志：认识到了必须，认识到了唯一。

比如说英语学习，认知神经科学的法则，任何一个学习英语的人，都必须去模仿。认识到了唯一，认识到了必须，那就只能这样去做了，大脑中的想法就必须消除了。

系统思维：综合运用多个思维模型。第一个思维模型就是目的模型。作为运动员，拿冠军，拿金牌，都是唯一的目标！我所有工作指向都是帮助运动员拿到冠军。一定要模仿，模仿高手，模仿世界冠军！具体怎么做呢？

还有一个思维模型：勇猛精进！竞技体育是强烈排他性运动。心智体技战。只要你还在当运动员，你的计划就是要拿冠军，不能退缩！

运行公号本质也是系统思维：趋势思维。很多人对学习、技能学习产生了很多的困惑，如果能解决这些困惑，可以帮你解决。

互联网三十年了，今天还有机会吗？任何生命体，组织机构，都是精神、文化驱动的，一个人精神夸了，身体肯定好不了哪里去。所以实体经济不行是因为虚体经济不够发达，那么意味着互联网仍然有巨大的成长空间，互联网就是一个大趋势。

一个公众号也是如此，一万次定义，可以改成一万行的文字，实现突变，这一万行就是编代码，解决问题。对趋势的判断。

复利法则，一开始只有几十人，发展一定是指数级的发展，每天百分之二或。。。的增长率，一年是47倍，等。

现实遇到的问题是工程，要运用几个思维模型才能解决！

思维编程：

运用法则三件事：你必须且只需要清晰的记忆最基本的法则、最基本的运算步骤，和在练习过程中熟练并达到自动化。

运用模型五部操作：

1. 找到某个思维模型的榜样；复利法则，芒格、巴菲特用过，一定有效，找到具体操作办法；
2. 用自己的语言去表达；这样在过程中可以知道自己某些方面是有偏差的。
3. 运用到自己的生活中；否则只是知识。
4. 检验效果；究竟有没有实现自己的目标，如果没有是操作问题还是认知问题？
5. 迭代修正，深度运用。根据自己的实际情况去用，还可以产生很多优化。

牛人都有自己明确的思维模型，乔布斯，巴菲特的拷贝思维，读格莱厄姆：聪明的投资者，证券分析，每一页的案例都能引用：把书搬到自己大脑。芒格，把握那些思维模型并熟练运用它！马云，有很多套路。九几年跟金庸交谈。。。给两千多外国人做导游，马云读道德经，随时去复习，产生了效果，演讲几乎滴水不漏。马斯克，物理学思维，第一性原理，思维编程的底层代码，最重要的模型。桥水基金创始人：雷伊.达里奥，著作《原则》Principle。每个人都想得到他想要的东西，操作只有两部：告诉自己想要什么，把这个问题想清楚，然后去设计，u1去识别目标，2号去设计编程，2号为执行系统，U1去1号对2号的设计过程本身就是思维编程。一百多页的书都讲思维编程。

思维编程与两次认知革命：

赫拉利讲了两次认知革命。

发现法则，按法则去练习。

语音课是课程主题，明确具体发布主体，小密圈沉淀内容。

Q&A

1. 如何赚钱？财富，才能产生价值。产生价值，就是提供别人所需要的有偿服务，你掌握的技能，怎么可以提供对别人有价值的有偿的服务。
2. 按照题目方式把书看了，效果不好？别去看，去读啊，去研究啊，甚至编程，把他们重要概念重要公式定理编程进自己的大脑，每个解题都是思维模型。
3. 对医药专业的考试建议？每个人都要学习医药知识，防止大病的发生，对我们人生非常重要。医药专业的知识和技能非常重要，《皇帝内经》的一句话：所以任务者为之心。。。告诉我们思维的本质，因为目的展开思考，考虑，因虑而储物，去实践，就产生了智慧。所学知识智能精确化到大脑里，考试就不困难了。
4. 多层次趋势详解：趋势思维是思维模型，来自《道德经》，任何一件事情，它背后一定有趋势在起作用。乘势大小，有大，小，中。多层次，这件事情已经选定，你要把这事情做成，要每一步都达到效果，例如公号写的百万+的文章。
5. 如何做职业选择，如何。。。想想孙正义的例子：大学毕业后的择业花了两年时间，读了四千本书，研究和确定自己的方向。
6. 思维编程要开很多期，今天是介绍课程。一个思维模型如果用的好，可以产生多方面效应，解决很多生活的问题，择业问题，工作问题，这些都需要多个思维模型的综合运用。
7. 最近在考研背英语，有什么标准判断是否掌握。

​ 第一个标准：分数是硬标注： 两周或者一周去测试，看自己有无提高

​ 第二个标准：马上回顾：看自己记得多少

​ 第三个：看你自己的痕迹啊，抄了多少遍，是客观的、定量的。

1. 如何处理工作、学习的不如意？

​ 人生不如意之事十之八九！例如军师联盟。。。最基本法则是看清楚大部分人是不少委屈的和不如意的，人和人差别在于在不如意面前就夸掉了，另一些人则是不夸，坚强的解决问题，不如意是因为有些方法，法则没掌握，就把它找出来。

1. 高三如何背英语？

把乔布斯，查理.芒格等好文章背诵出来，背的文章一样要选择有永恒价值的，读起来就有力量的，这样就可以背的下去啊。（公号会出来）后面会讲具体方法，提高效率。

1. 司法考试？

   最基本法则：弄明白学会一个东西，解答题目，掌握知识点等是怎么样的过程，知道、弄明白成功的解答题目，掌握知识点，然后以此论推。

2. 看思维模型有无用

第一步：一定要清晰的摆出来，看谁用过，去校对，然后去实践。

1. 怎么提高自控力

   对于个人成长而言，自控力是基础技能。一个最基本的做法是：体育锻炼！身体锻炼：一本万利啊。科学研究已经证明运动锻炼不止能提高人的体能，还有效提高自控力，认知力，运动锻炼是提高学习效能的极其重要的方法。

2. 防止高考失常

根本原因是对所学知识没有自信，不熟练，不自动化。一万次法则啊。八次司法考试没通过。没下功夫，功夫不到。

1. 第一看未来，大量的阅读，要看清未来发展的大趋势，不看清难以成大势；第二是跟高手交流；第三则是时间。
2. 雅思考试speaking和writing有学习套路：第一点：模仿；第二点：练习的量够不够。
3. 拖延症；第一步要弄明白究竟想要什么？你并不是要战胜拖延和懒惰，它们并不是坏习惯，战胜它们毫无意义，而最重要的是你究竟想要什么，想要达到的成果是什么。第二步，步骤，方法明确，不明确就搞明白，明确行动。这个过程是会上瘾的，不断产生成就感。
4. 做了笔记不能记住？那就再做一遍嘛，再写一遍嘛，很多人的误解，以为做了几遍就可以记住了，记忆的本质是神经元、神经结构产生了生理上的变化才能记住，这是很难做得到，通过刺激的程度和刺激的次数（量）
5. 花时间调研身边有哪些正当的机会，我的能力可以做这些服务，这过程如何提神自身技能和能力。
6. 斗争、复仇心理是很重要的心理，心理内驱力。乔丹对自己一生失败的场数多少记得很清晰。最好要有新的动力。
7. 明确人生定位、职业规划等。《人生定位》特劳特，有很多人生定位的模型。职业生涯规划：了解社会发展大趋势，了解自己特长。
8. 紧张不安的底层逻辑？两个基本逻辑：一，对你所做事情是否非常熟练，有足够多的成功经验；二、人和人的相处，来自成功的经验和人际关系交往的经验。
9. 讲的不是编程，忽悠？编程：精确，找BUG，实现功能。
10. 换工作、转行思维模型。科学思维：调研，大量调研，同样能力的选择不同行业，选择了正确的职业可能是别人的十倍，大量的阅读，接触高手。
11. 如何持续接触到高层次的人？能够给高层次的人提供价值，给领导端茶送水——尊重；力所能及把工作做得最好，身边高层人士当然关注了，他们当然愿意接触，获得相对来说多得太多的机会。
12. 高三想刷一万题？如果没有量的积累，产生确实的突破是很难的。如果意识到时必须做得，就少了许多的困扰。第一就是锻炼身体，意识力等。

13. 如何提高睡眠质量？第一要睡得踏实，今天该完成的学习任务、工作任务，很多人都是对工作和学习任务一笔糊涂账，完成了就踏实，不会有乱七八糟的想法，第二就是身体锻炼了。
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