在日常生活中,如果我们对目标有很高的期待,但对于目标能否达成抱有很大的怀疑,那么当我们看到事情有朝向我们目标发展的倾向时,就会产生急切这个情绪。
急切这个情绪能量是比较爆发性的,可以帮助我们快速提升执行掌控的能力。但是,正如所有的爆发性情绪能量一样,急切情绪也会让我们感到身体不适,想要迅速宣泄情绪能量。于是,我们很可能会把急切的力量用在错误的地方,引发不必要的矛盾冲突。
如果我们感受到了急切的力量,我们可能需要明确一下自己到底想要获得什么,而自己又需要做些什么去推进目标。否则,我们把急切的力量用于要求其他人提升行动力,就会侵犯他人的边界,推卸了自己该负担的责任。
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