周五上午去仲裁院处理前公司的事情，耽误了一上午，教练说今天上敲击课，我说我上午不在，留给我吧？教练说好，那上午你不在，就跑步机，等你下午回来一起上课。办完事我一刻也没耽误的赶回学校，总算赶上了下午的课。
下午踏板，一进操房看到满屋子的踏板，我问二狗，这什么情况？二狗说晋级踏板，我说没踏过，玩不了，然后大腿在旁边，“大宝怎么还不来呀！大宝带板啊！真懒还不来”，我的个老天鹅啊，到底在唠叨啥啊？！然后没人理她，她又说，教练说了，把音乐给我们了，让我们自己安装上音乐，让大宝带着踏板。说完她也不动，我心想这是指使谁呢？该不会是个傻子吧？我和二狗过去把音响调好，放好音乐，准备踏板。
我站在二狗旁边的踏板前准备上课，大腿来了句，你还是自己摆个板吧，这都是我们上午摆好的，我的脾气就上来了，满屋子板你都踏的过来啊？让我摆一个摆哪啊？贾哥看我急了，就说，你就挑一个踏就行，这么多板呢，踏哪个都行！我真是差点就动手了，怎么会有这么找刺激的人呢？打架你可真打不过我啊！每次练力量你可都是跟我差好几十斤的重量呢，跟我嘚瑟啥呢？我尽量调节自己的情绪，不给教练惹事，不跟神经病计较，我是来减肥的，不是来打架的，我要修心修心修心！
一节踏板课，都死气沉沉的，大宝带了一会儿说让我带，我看着下边都死气沉沉的我都来气，就不能好好跳么？我尽力带二狗，二狗跟我对着踏的时候可带劲了，我就带着二狗好好踏，都要飞板了，教练看着其他人都没精神踏板，特别生气，说亲自带板，再不好好踏，自己看着办吧，然后我跟教练面对面的踏板，确实能被带动起来，很兴奋，也很带劲，虽然心率很高，但是能感受到自己的活力，后来教练看到二狗和大腿都不好好踏，又生气了，让我带板，他自己调节情绪去了，我就继续带二狗嗨，然后教练看大腿还是不好好跳，直接关了音乐，别跳了，上别的课吧！
愤怒！我也充满了愤怒！就不能好好上课吗？唉
那就上力量课吧！然后上完了下课
大腿没有腰腹课，就下课了，终于……世界都清净了！
我们安静的上腰腹课，完美的腰腹课就是，没有大腿的捣乱！
晚上跑步机，我和大宝一起加练，晚上七点和大宝准备走的时候，我就问教练，哥，你去不去？教练说，去也行，练练去吧，然后我们三个就去健身房加练，我和大宝跑步机，自己保持心率，然后才几分钟就要去厕所，到厕所一看，呵呵，大姨妈来了……怪不得今天不怎么出汗啊，身体强行锁水了，努力跑吧，一直按8的速度跑，出汗就是出的很少，跑了6.5公里，45分钟左右好像是，然后和大宝一起在跑步机上爬行，爬了74步，撑不住了，极限了，太累了啊……结束
今天混乱的一天，但是明天要加油！
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