今日体重60.16
今日饮食:
早:豆浆+韭菜盒+肉饼
午:三瓣柚子+俩小小的梨
加:一根玉米
今日运动:
跑步40min
突击减脂第四天训练
碎碎念:
给自己定的目标，是无论如何体重都不能超过60，所以今天超了，理所当然的要吃少一点。但是因为早上要考试，安慰一下自己，早饭又是满满的碳水～
度过了魔鬼一样的早上和上午半天，下午待的好舒服……我是一个面食爱好者，所以自己的问题是早上很容易吃超标，不好控制。这点我做的不够好，但是自己又真的很喜欢面食，所以我要控制自己。
因为早上吃的很饱中午不饿，没什么事情躺着躺着就过去了，收拾了一下放假想拿回去的东西，发现挺多的。
今天是认真减肥的第八十天，到目前为止减掉了大约16斤，不算快也不算慢吧。还剩下20天，准备给自己些压力，目标再减去5斤，应该不难吧？
先就这样吧～
第八十天打卡!
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本文标题：第八十天打卡!
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