文/谷忆安 在信息爆炸的时代，人们接收信息的方式多种多样，不管是纸质或网络平台的传播途径，信息传递的方式总离不开版式。为了从众多信息中脱颖而出，信息传递时采用了各种吸引注意力的方式，在版式设计中呈现出堆砌信息量和光、形、色等因素干扰的现象，致使视觉疲劳现象的产生。
视觉疲劳的产生有两个方面，一种是生理上的视觉疲劳；另一种是心理上的疲劳，当一种事物被过分滥用时，也会引起视觉疲劳现象。
用眼过度
用眼过度主要表现在色彩的识别上。英国埃克塞特大学的精神科研究员研究表明，眼睛对颜色的识别有先后顺序，黄色，红色次之，蓝、绿。一般情况而言，眼睛对黄绿色的变化感觉最灵敏，对光谱两端的波长变化感觉最迟钝。所以色彩的搭配方式会对眼睛造成不同程度的影响。
例如，长期盯着红色会比长期盯着绿色更容易感觉到视觉疲劳；橙色放在不同背景上，会呈现出红色和黄色的差异。又如，黑白色彩的对比，在白线交叉处的白色不如黑块间的白色，显得略微灰些，导致人眼在看到这张图时，黑块与黑块间出现了灰色斑点，忽现忽灭。这是由于在黑白反差强烈的视觉环境中，会使眼睛的色觉功能受阻。例如，白纸黑字看起来固然清楚，但时间一长眼睛容易疲劳，因为白纸将白色光全反射到视网膜中，使锥状细胞受阻，引起最弱色觉感，导致最强的全频光感，使眼睛处于疲劳状态。
视觉干扰
人眼的视角张度大约在45度左右，人的视力敏感区在中心线10%左右的范围之内，如果想表达的中心信息在视觉中线10%外，那视觉对它的敏感度就降低了。如果视域内头绪太多显得杂乱无章，容易造成视觉臃肿和干扰处处抢眼，就会导致视点游离不定，产生视觉疲劳。
主体位置突出醒目，背景及图形富于变化，内容疏密有致，会保证阅读的连贯和视觉的缓和。相反，倘若版式中内容过密，背景主体不分，则容易引起视觉的负担，从而导致疲劳现象。 推荐阅读：版式设计技巧！让你的作品更具美感
审美疲劳
视觉心理不喜欢重复老一套，希望常看常新，因为再好的形式也会日久生厌。审美疲劳就是视觉心理的一种反映。 给人眼阅读疲劳感最强的，莫过于从小到大各式样的中文字典或外文字典，无论中文或英文，都给人密密麻麻的不适应感。在版式中广告版面和文字把整个版面占得满满的，势必会使读者在识别信息的时候过度使用眼睛，造成视觉上的臃肿，给人杂乱无章之感，容易产生视觉疲劳现象。那么该如何缓解视觉疲劳呢？
信息的可读性和易读性
文字，是记录语言的书写符号。广告最终是需要消费者用来阅读的，有条不紊的版面、清晰可辨的文脉、由表及里的阅读形态，需要设计师智慧的创造力。
复杂的信息要尽量用最简单的方式呈现，如此一来。才会让人将注意力集中到信息上，而非表现手法上。要加强可读性，先去除不必要的字和标点符号，但过程中需要留意，句子的语意和清晰度不能弃之不顾。当设计涉及文字表达时，尽量用最简单的方式来表现复杂的内容。遵循强化可读性易读性的指导方针，并确认目标人群定位，做到最可读最易读最适合的设计。
据不同受众的个性化表达
遵循以人为本的原则。做每一个设计之前，要清楚的了解目标群体和受众需求。充分考虑人群的心理基础和视觉倾向。因人而异，符合受众心理预期的设计才是好的设计。经验告诉我们，简约而概括的形式、鲜明的形态特征都有利于视觉记忆，前者因为没有繁琐的细节干扰，便于大脑存储信息，后者则因为鲜明特点给人留下深刻印象。
清晰的视觉中心和流程
不仅应该注意页面局部和局部的主次，也要明确局部元素与元素间的主次。其次要减少页面的视觉干扰，降低辅助元素的强度，明确信息分类的视觉识别。其实人们更擅长处理小块的信息，每一次，只提供给用户少量的信息，逐渐递进式，这样就可以避免信息的过量给用户带来的不适感，同时还能满足不同用户的不同需求。以明确的视觉节奏，和信息引导，给人清晰的界面浏览感受。 推荐阅读：版式编排的视觉流程！潜移默化
恰当的色彩选择和分布
视觉传达设计中的色彩选择和把握是十分重要的。设计师最好小心并且明智的运用颜色，创造出有效的视觉系统。就不能运用过多数量的颜色。
颜色的数量 -- 保守的选择颜色数量，限制在人一眼扫过能接受的数量（大约5-7 个），大部分人色觉有限，不要过度使用颜色，用作信息传递的唯一办法。
颜色的组合 -- 相近色（色环中相邻的颜色）调和后的互补色（色环中相反的颜色）同色系（一种颜色不同彩度不同明度），选取自然的颜色。要搭配元素时，浅灰色是安全色。想要点亮画面，主色调暗时可选择一个互补亮色小范围提亮。
使用饱和度 -- 当吸引注意力是重点时，可使用饱和色。 表现与效率，效率是重点时，则用低纯度色彩。如果要结合不同的饱和色，请谨慎运用，因为它们在视觉上会相互干扰，增加眼睛的疲劳感。
色彩的意义 -- 因为不同的颜色对不同的文化来说，具有不同的意义。所以针对目标人群选用色彩前，必须先确认选用的颜色与色彩组合的意义。
善用图形语言表达信息
人脑处理图形的速度是处理文字的 60000 倍，如果我们用视觉符号和惯用型来表示在界面上的物体，我们的大脑便可以迅速的识别出这些不同的物体。图可能并不总能抵千言，但它无疑是可以比文本更快、更高效的传达信息的手段。图形语言相对比文本来说，在页面上更好排列，视觉效果将更加清晰，使人一目了然。这也是，为什么在信息庞大的今天，信息可视化设计发展迅速的原因。
坚持美即适用的原则
我们需要永远追求美的设计。像一些广告创意海报，创意类的标识甚至是引人入胜的片头。我们并不能用视觉疲劳的原则去衡量他们，因为时代的变迁和人群需求的变化，使得设计不能随波逐流。如果想与众不同，必须要以创意和视觉取胜。而好的设计，人们是以欣赏的态度去审视的。
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