土澳貌似没有体检这种东西，只能哪不舒服了看哪里。去年验了个血常规，居然给我验出血脂偏高。姐这么一个去年14今年15明年还是15的元气少女(误)，怎么可以提前出现感觉上是退休以后才会出现的状况？突然有个老头颤巍巍拍着篮球的古老广告蹦进我的脑海——“20岁的人，60岁的心脏”。
医生告诉我，要想把血脂降下来，必须改变饮食的习惯，并发来我一个食物清单。我定睛一看，哎哟妈呀，这不全是我爱吃的吗？作为一个一直自诩“站在食物链顶端”的美少女，从小就在父母的带领下吃过各种重口味食物，比如各种动物内脏和昆虫，比如牛撒撇(在这里建议好奇的小伙伴们不要去细究“牛撒撇”为何物，否则很可能会引起不适哦)。就连看个综艺《跟着贝尔去冒险》，也对那些明星们被贝尔逼着生吃的牛睾丸产生极大兴趣，并发誓有生之年一定要尝上一口。
不能吃动物内脏，少吃红肉，做菜要少放油……这样不能吃，那样要少吃，我的确照做了——我咬着牙，整整啃了一天的生菜沙拉，然后打开手机，在网上定了三盒每盒1.5kg的十三香小龙虾。
今年七月份回国，我更是如老鼠掉到了米缸里一般甩开了膀子的吃。这里不得不说一句国内的各种外卖软件实在是太方便，肚子饿了打开一搜一堆好吃的，用手指点两下就送到家门口。我从鳝鱼吃到野生菌，从思茅菜吃到麻辣兔头、钵钵鸡、牛肉刺身……
于是在接下来的体检中，我的血脂不出意外的继续媲美60岁以后的自己，并达成了一个伟大的成就，那就是在一周之内，连续被三个互相不认识的人不约而同地问道“你怀孕啦？”……“你刚生完吧？”……“你准备生二胎对吧？”
好生气哦，但还是要保持围笑……这样的结果除了怪自己，还能怪谁？难不成还要厚着脸皮为大家带来一首《爱吃才会赢》？
医生给的清单早已被我扔进太平洋，但是我还记得他说过的话——“改变饮食习惯”。那么我首先要做的应该就是在每天吃饭前，先喂饱我的手机，让它帮我记录下每天吃了几次，每顿吃了什么，这样至少让我在思考“吃什么”时，能让接下来要吃的食物产生一种“哎呀一会儿要被拍”的偶像包袱。食物一有偶像包袱，就会自动注重色彩的搭配，色彩搭配好了，种类也就丰富了，再加上故意的摆盘，再在旁边搭配新鲜的水果——颜值那么高，我觉得我的血脂明年一定可以降下来。
4/70 养成“手机先吃”的小习惯
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