6、培养积极的心态

    2015年9月，我闲来无事，翻看日记。翻到上个月的曰记，有一句话映入我的眼帘。“连日阴雨，见不到一点阳光，我的心情变得有些压抑，心烦意乱。”那天的日记，只写了一句话。

    下雨了，我心情不好，可以调整心态啊。现代人都知道，心态很重要。我的心态消极，这是我的缺点。我要把缺点改过来，让自己拥有积极的心态。积极的心态像太阳，照到哪里，哪里亮。   

    好心态是可以培养的，要有个过程。心态消极不要紧，通过一段时间的努力，可以变成积极的心态。

    说干就干，从现在开始，培养好的心态。我索性停下手中的事，先整理心情。于是，把平淡生活中发生的微幸福进行了回顾，猛然发现今年上半年以来，让我感觉幸福的事还真不少。

    一、  身体健康

    我找张医生看病，治好了肠胃病和各种病，身体变好了，恢复正常生活。因此，我由衷地感叹，有个好身体就是幸福。

      二、  工作效率提高了

      进入新世纪，生活节奏加快，大家都在赶时间，恐怕被社会淘汰。我在报纸上看到一篇文章，列举了让人丢饭碗的八个毛病，对照一下自己，竟然占了三个:工作效率低；办事拖拉；思想消极。多年来由于工作效率低，我常常被同事们垢病为“史上最慢”。我决心改变落后的面貌，奋起直追。

      从转变思想，转变作风到转变行为，经过一段时间的努力，我的工作效率明显提高了。走起路来一路小跑，说话办事风风火火，干起活来手脚麻利，俨然一位干练的职业女性，并因此常常受到别人的夸奖，我心里美滋滋的。

      三、:惬意下午茶

      “该工作时认真工作，该玩时放开地玩儿”，这是我过去常挂在嘴边的一句话。现在，我又总结出来一句话:该休息时好好休息，劳逸结合。经过一上午的紧张工作，身心疲惫，下午三点到四点钟是我喝下午茶的时候。坐在阳台上，一边品茶，一边看风景，享受惬意的美好时光。

    在欧美国家，平衡生活和工作的能力是公司看重的员工素质，西方人认为，人只有先会生活，才有资格和能力进行工作。从今年开始，我改变了不懂休息的错误思想，无论工作多么繁忙，我每天留出来1小时喝茶，让自己休息。

      过了一段时间，我发现工作上有了很大起色，事半功倍。看到自己进步了，我又幸福了一把。

      以上就是对上半年发生的微幸福进行的回顾，凡事多往好处想，不想烦恼的事，培养积极乐观的心态。心态决定未来，希望自己今后 能拥有好的心态，开心地过好每一天，吃好，睡好，无烦无忧，活得像个幸福的猪。