郑重声明：原创随笔，文责自负
你家有没有高考生？要不要聊一聊高考？
本草素描（曾用笔名阿牛）
作为经历过高考的过来人，高考是个既让我痛苦过，又教育了我的重大事件。对我的影响，不是高考那一会儿，更多的裨益延续到了后来，但有一点非常重要，就是“不放弃”。
高考，是一个热了许多个夏天的话题了。现在跳脱出来再看，就感觉紧张是必然的，但是没有必要那么紧张，静一静心，保持积极、平和、平常、担当的心态，备战的最后几天重点是保证身体健康、头脑清晰、工具具足，以往的日常化的学习该坚持仍然坚持就好。
如果有画画、唱歌、运动的习惯，在不影响作息的情况下，继续坚持！
本草素描
我的高考已经过去了几十年了，但那种刻骨铭心的印痕依然还在。几次诊断考试其实并不差，但依然会自责、自怨、焦虑、紧张.....不过饭吃得下，睡觉也没有问题，最大的担心是考试那当会儿会犯低级错误，比如忘记填写代码，漏题等等，总之就是给自己贴了”马虎“的标签（也是借口），出现了一定程度的强迫症。
保持积极乐观，不必担心未来。我那会儿的高考，真的是千军万马过独木桥，作为农村学生有对于未来更大的生存压力和担忧。但是回头来看作为一名考生，无论处于怎样的一种状况，高考都是当下要完成的一件重要的事情，作为一件事情的善终和阶段性的检验，是必要的，但同时，高考却远远不是人生的决定性事件。成绩差的学生，我们画一个句号后，便于开启其它的赛道；成绩好的，我们但求发挥好。结果无非是好一点坏一点，但是大学那么多、专业那么多，考完后选填志愿还很关键的。所以，别想太多今后的事情，积极乐观面对当下的备考即可。
保持好习惯日常化，不必自责自怨。我当时其实对自己期望蛮高，高考前的诊断成绩不稳定，忽高忽低的，在考得上考不上的边缘，所以心理负担比较重，就责怪自己平时努力不够，因而出现了焦虑和紧张情绪，日常绕着学校操场的四圈跑步也没有去了。反倒因为这种焦虑导致了成绩远低于预测，也就是情绪失常直接导致行为失常和发挥失常。所以，这个时候不妨脸皮厚实一点，接受自己的“淘气，不懂事，懈怠“，适当把注意力转移到身体锻炼上，缓解精神紧张，保持良好的学习、锻炼、饮食、休息的节奏。如今，工作已经几十年了，反倒非常感恩当时养成的晨练的习惯，也感激当时因为高考而训练的目标细化执行的方法。所以，无论高考结果怎样，你若把备考当做今后你发展事业的习惯训练，保持平常心，坚持那些支撑你成长的日常就很好。
本草素描
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