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关于体质与肥胖你不知道的那点事儿

关于体质与肥胖你不知道的那点事儿

作者: 一颗梧桐树 | 来源:发表于2017-01-25 22:53 被阅读400次

体质性肥胖一般由于婴幼儿期营养过剩引起体内脂肪细胞数量增加、脂肪细胞体积增大所致的肥胖。患者自童年起就比同龄儿显得胖,因此亦称幼年发病型肥胖症。如果这种肥胖不加以控制的话,肥胖程度往往较重,甚至可持续终生。此种肥胖对饮食疗法不敏感,部分患者可能有家族遗传倾向。

深究肥胖的原因、病机可谓错综复杂。根据文献和无数实例经验,从中医角度看,病因主要是湿、痰、瘀(脂)。此外,有先天禀赋因素,也有后天饮食、情志因素。从脏腑辨证分析,主要是人体正气虚衰,以及脾胃机能失调;阳气虚损,涉及肝肾功能失调,在此基础上产生痰浊水湿气滞血瘀的一个本虚标实的综合症,并可因性别、年龄、饮食、情志的分别而有不同的表现。

中医认为体质与天禀遗传有关,形成不同特点,例如性格刚柔、身材高矮、生理活动的偏阴偏阳等。

以中医角度分析,两种体质的人最容易肥胖:阴寒型痰湿型

由于代谢能力不佳,废物易聚积体内,进多出少,使体型偏向肥胖;或者身体易积存水分而致臃肿。相反阳热型及干燥型体质者,整体代谢活跃,无论进食多少,肥胖的机会较少。因此,维持身体处于干燥及阳热的状态,可以预防肥胖。

胖多痰湿,瘦多虚火

“胖人多痰湿,瘦人多内热。”所以形体很肥胖,基本可以判断是痰湿体质。胖人确实多数是痰湿体质,虽然有一些报道说,肥胖的人也有是阴虚体质的,但是就我个人临床经验来说,单纯性肥胖属于阴虚体质的非常少。因为阴虚体质和肥胖的发生机理是反着的,阴虚内热就消耗多,所谓有口福,怎么吃都不胖,“浸油缸都不肥”。可能是线粒体特勤奋吧!而肥胖的机理正好是相反的。

形体肥胖分两种:如果摸上去肌肉结实,行动灵活,体重并未达到肥胖标准,只是超重,这种人多数是平和、湿热、痰湿体质,气虚不明显;如果慵懒,动作拖泥带水,走路拖拖塔塔,经常一屁股坐那儿,整个人显得沉重倦怠,这种人多数是痰湿间 夹阳虚或气虚体质。

形体消瘦,体重不达标,皮下脂肪又少,基本上是虚性体质。如果瘦而肌肉松软,脸黄,说话气若游丝,语声低怯,以气虚体质为主;如果精瘦结实,灵活,精力不错,通常是阴虚内热体质;如果形体干瘦,面色口唇发暗,皮肤干燥,舌质紫暗,多数是以瘀血体质为主。(来源:忘记了,想起来再告诉你。)     


END.

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