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从今天开始,做个“难以相处”的人

从今天开始,做个“难以相处”的人

作者: 吴在天 | 来源:发表于2017-12-15 09:02 被阅读3349次

    朋友都说我的性格很好,可我却觉得很孤独;

    我不会拒绝朋友,我觉得自己好软弱;

    有时候,我觉得很委屈,可是我却忍不住说“没关系”;

    …..

    (01)

    最近看了一部日本短片《态度娃娃》,片中的女主角艾利,是一个好孩子,她是人们心中的微笑天使完美偶像,就算是遇到了委屈和难过,也要努力挤出微笑说没关系。

    慢慢地,这成了一种习惯。直到某天,她的脸,变成了像玩具娃娃一样僵硬的面具脸,一敲就碎。

    一开始,她询问几位朋友,有没有发现自己的异样,而朋友们只是微笑,表示没什么不同,没有人看到她的脸有什么变化。

    艾利回忆起小时候,心爱的鱼缸被弟弟的足球打碎,看着死去的鱼儿,艾利难过地沉默着,她回过头对弟弟说:“没关系的,真的没事。” 她也对自己说:“只要发自内心地笑,没有解决不了的问题。”

    无论何时何事都报以微笑,我们从小就被教育要与人为善,要友好相处,不要给别人添麻烦…。

    与人为善友好相处不是问题,问题是,你是否因此否认、隔离、压抑了自己真实的情绪情感,你是否把这些当成了面具,你是否因此而活成了别人眼中的自己。

    (02)

    许多人会有这种感受,无论在什么关系里面,都在捕捉别人的感受,然后自动地去迎合对方,讨其高兴,这样似乎就可以得到别人对自己的认可。

    但与此同时,你的真实存在,就逐渐淹没在一种空虚之中。这份空虚,是因为这些关系,没有得到情感的滋养,因为你自己的真实已经被压抑了。

    你对对方的示好,并没能让对方感受到你真实的存在,而你也没有了现实检验的机会,没有了产生新的人际经验的机会。

    所以有的人会有这种感觉,朋友都说你的性格很好,可你却觉得很孤独。

    为什么我们要去讨好?

    日本电影《被嫌弃的松子的一生》给出了答案。

    因为松子的妹妹从小体弱多病,父母把更多的爱给了妹妹。对于得到爱,松子既渴望又无奈,她一直试图让爸爸看见自己,却一直受挫。很偶然的,她因为做了个鬼脸,得到了爸爸的一个微笑。

    为了让父亲继续对她微笑,松子一次又一次扮小丑,破坏自己的形象,期望以此得到父亲短暂的一个笑容。这种方式也成了松子的执着。松子一生中做了无数次鬼脸,每一次做时都是为了讨好别人。

    松子终其一生都在为别人而活,为照顾别人的情绪而生,于是有了那句“生而为人,我很抱歉。”

    太宰治在《人间失格》里写到:

    我想到一个办法,就是用滑稽的言行讨好别人。那是我对人类最后的求爱……我靠滑稽这条细线,维系着与人类的联系。表面上,我总是笑脸迎人,可心里头,却是拼死拼活,在凶多吉少、千钧一发的高难度下,汗流浃背地为人类提供最周详的服务。

    而且,无论我被家人怎样责怪,也从不还嘴。哪怕只是戏言,于我也如晴天霹雳,令我为之疯狂,哪里还谈得上还嘴……只要被人批评,我就觉得对方说得一点都没错,是我自己想法有误。因此我总是黯然接受外界的攻击,内心却承受着疯狂的恐惧。

    讨好,只为不想被抛弃。

    被抛弃感,甚至都让人不敢奢求亲密,转而执着于形式上的被认可。从未被看见,存在本身就是羞愧。只要不被抛弃,其它又有什么关系呢。

    经常说没关系的人,内心早已是遍体鳞伤。

    (03)

    同时,因为害怕被抛弃,所以面对可能出现冲突的时候,我们又戴上了面具。

    很多人的好相处,是因为害怕敌意与冲突,所以用没关系来获得他人的认可,用不拒绝来获得他人的不抛弃。

    明明很生气,我们说没关系;明明很委屈,我们说没事的。

    我们不但骗过了别人,也骗过了自己。我们用各种防御机制来防御自己的情感,来说服自己的意识。

    总是太在意别人的感受,却忽略了自身的感受。

    短片《态度娃娃》中的艾利,正是因为隔离了情感的流动,所以脸就僵住了。慢慢地,面具也就成了身体的一部分。

    然而,当我们把真我隐去,用假面具来对世界的时候,真我看似躲避了被抛弃的危险,但也因此失去了在关系中发生真实链接的机会。而链接,才能带来亲密。

    (04)

    我们都在寻求自我存在的价值感。

    如果年幼的时候,某种方式让我们找到了存在的价值感,我们便会容易执着在这个方式上继续寻找。

    然而,因为害怕被抛弃的感受如此的强烈,以至于我们认为,只有讨好别人这一种方式。这种方式就像是救命稻草一样,我们紧抓不放,越困难的时候,我们会越执着于这种方式,甚至认为这就是唯一。

    如果你不能表达那些所谓的消极情感,你越是忽略自己去当好人,你的人际关系就会变得越不真实。你会被看成是平面的、可有可无的人,因为你的生命不是立体的,而是无足轻重的存在。

    仿佛你的存在与否,对于他人,也是没有关系的。

    缤纷世界显出的美丽,是因为,没有分开色彩的丰富多样;

    自由自在鲜活的人生,是因为,没有压抑情绪的喜怒哀乐。

    不要再去伪装成一个没有爱恨情仇的人;不要再戴上什么都没关系的面具了。

    愤怒与开心同样的重要,拒绝与接受同样的有意义。

    如果没有愤怒,别人怎么知道,他们是否触及了你的底线。如果不能拒绝,别人又怎么知道,他们是否突破了你的边界。

    伪装成没有恨,没有脾气,没关系的人,最后也就没有了爱,没有了个性,也没有了存在。

    不敢拒绝别人,其实是害怕别人拒绝自己,不敢愤怒,是期待别人可以悦纳自己。

    然而,别人不会为了满足你的期待而活,你也没有义务去满足别人的期待。

    比起别人如何看自己,也许,我们更该关心的是,自己过得如何,因为这样的人生才会更真实而自在。

    不要被完美的态度娃娃的样子所欺骗。人见人爱的,是戴着面具的木偶娃娃,深入你的内心,才能触碰到真实的自己。看到你曾深藏的爱与痛,你会看到你的内心,藏着一个孩子,那是最真实的自己。

    “人见人爱”的完美,就像个陶瓷面具,一敲就碎;“难以相处”的真实,就好比有血有肉的躯体,流动而富有弹性。

    从今天开始,试试做个“难以相处的”人,尽情尽兴地给讨厌的人甩脸子,光明正大地给喜欢的人说情话,肆意地活在生命的痛快之中吧。

    愿你我都能拥有被讨厌的勇气!!

    作者:吴在天,二级心理咨询师,心理行业从业7年,始终在自我成长的路上。

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      网友评论

      • 兔小苏:肆意地活在生命的痛快之中……做到这个其实很难
      • acd43fe2ed3d:态度娃娃我也看了,挺好的,看完后也不知道是该悲伤还是该微笑。
        人啊!还是活的洒脱一点的好。
      • a8b0bce09bbb:大人眼中的“好孩子”;父母眼中的“省心女”;朋友眼中的“烂好人”;陌生人眼中的“怕事人”……这一切不过是不知如何拒绝,常年的面具生活已快让我忘记本来的模样。习惯,世界上最让人麻木的毒药💊
      • f0f97b0d90cb:生而为人,活得潇洒些吧
      • 251c9e4560b9:好像自己拼命去讨好别人的样子特别丑,从来没有见过这么丑的自己。无奈是别人还不领情,有时候活的真的挺累的,你用最大的善意去对待别人,你总是得不到优待,别人会认为你理所当然。你只要做错一件事,别人会认为你全是错的。
      • 寒樰:越取悦别人越容易迷失自己
      • 360b53ca87aa:好像我就是这样的人,不会生气,一切都随便 哈哈哈… 我觉得没什么
      • 米米碎碎念:我正在转变的路上,发现以前在乎的别人的看法现在不在乎了之后轻松多了,每天看书让自己成长…而不是等着别人来教自己了
      • 唐僧洗头爱飘柔JJl:很在理,但确实无论学生年代还是职场起步阶段,一定的隐忍是必不可缺的。不是每个人都有做自己的权利,只要别让面具戴久了,揭不下来就好。厚积薄发
      • 933f14b31bc7:我现在也是这样的人,被欺负的不要不要的。 因为从小为了讨好 一味讨好 。工作中讨好师父,结果呢?我干的活 师父开个会 全说了 轮到我就是 没什么说的。领导都不待见我了。结果我听别人说,我师父在我们单位最大的领导那里一直说我坏话!!!家里我外出工作,我房间都被我嫂子清理了,给他闺女住了。一点东西都不给我留。还让我搬到地下室,我家是两层楼小洋楼,房子我毕业时候,我讨好让给你了!!!我哥哥为了一句话打人,我说了我没他这个哥哥,后脚他喵犯贱去云南玩给他买礼物。你知道么?我那些我送他的玉,冲到了玉店,检查真伪!!!妈卖批!!!从来不说自己不喜欢,因为会让别人为难。对不起,我最对不起的是我自己!!!我自己!!!我想家回家只能呆两天!!!呆多了,都会给我白眼看。我现在最希望的是自己买一套房子。把父母接过来。我是女生,自然希望有自己的房子。就是因为这个!
      • 览览:写的有感触。可以加你微信咨询心理问题么,关于我的爸爸突然抑郁变成另外一个人。
      • 让随着风飘:我已经不是这样的人了,敢爱敢恨,最讨厌别人利用“碍于情面”做文章,我就是拉得下脸,爱喜欢不喜欢,只要自己能力强,身边朋友照样一大堆。所以努力把自己变强,获得自我一点。除了父母真没几个是真心关心你的,何必那么在乎他们。
      • 小仙女1823:看完感触很深,好像说的就是自己,感觉渐渐有层面具包裹自己,困于期中的自己想要打破牢笼但总是做不到,现在开始努力尝试,遵从自己的内心而活。
      • 绿水情绪疗愈:无意中发现是吴在天老师😄立马关注,微信公号我也有关注哦
      • 琴语:我曾经是,好在我觉醒了,找回了自己,愿你也可以,学着爱自己
      • 赵火鸟:勇敢。做自己。不分年龄。工种。阶层。做一个发光得人吧
      • 米芷萍:👍👍👍
      • 安静的简书:堵住你的嘴,直接而有效,呵呵!仅管我们自己知道生而为人先天带着人的权利,但不言不语的社会环境才是他们最想要的。这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。人都和谐了。
      • 璐瑾:人无法承受生命之轻,才拼命讨好。
      • 拾光668:真的是这样,一家人过日子也是,我一味的保持微笑,无论什么事,无论对错,从来不会发表自己的看法,就算委屈根本就不会反对,结果到后来外人都以为我很享福,家里人对我都是千般好,我的委屈没人知道,因为我那么开心,一定是事事顺我的心。当然我是为了一家人和睦才忍气吞声,总觉得自己让一步只要不产生矛盾就好,可是这样一来就成了我必须承受的了,没人会在乎我的感受,不会在乎我的想法。真真的活成了别人羡慕嫉妒恨的样子,如果我真的为了自己的委屈叫苦的时候,也许很多人都会站出来说我不懂事,老公好,公婆好,我就是瞎作,所以下半生也只能微笑着走完。
      • 叶止__:老师,谢谢你
      • 东方朔_文若:有道理,我以前就是有这种心理,害怕失去一些机会,所以带着面具生活了几年
      • 箽四四:好人是一顶帽子,戴上帽子的人会渐渐习惯。
        对一个人评价好人,就是说那人事少好说话!
        得寸进尺这话太对。人总是喜欢欺负好人!
        子杭_zi:@箽四四 感同身受,好人不做也不行啊!
      • 5a61a4400a5d:我就是这样的一个人。
      • 孤独的行船者:哈哈,我也看了态度娃娃
      • 思尔we:拼命讨好的样子真的很丑
      • 寒樰:不要活成自己讨厌的样子
      • 浓沐晴好:我以前也是这种特别在意别人的看法,小心翼翼去迎合别人,希望别人可以喜欢我,后来才发现,靠这样的方式维系来的友谊一点都不牢固。后来我明白了,人都喜欢比自己更强的人,喜欢往比自己强的人身边凑,如果你有实力,够强大,自然会有人往你身边靠,不管他的心到底如何,如果你太过弱小,没有实力,就算你对一个人再好,他还是喜欢跟他旗鼓相当或者比他更强的人。而你的卑微的毫无保留的对他好,他反而会觉得你太过懦弱,没性格,觉得你更像个负担。所以说与其小心翼翼去讨好一个人不如把时间花在提升自己的能力上
        41ef29c41e27:@浓沐晴好 说的太他妈好了 就是这样的
      • 9c65b750e154:要是处处讨好别人 最后累的是自己 如果真的随心 那么能和自己相处人 一定是能接受自己脾气的人

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