春风十里杯中有你之“一天一龙井，快活似神仙”

一天一龙井，快活似神仙

冬去春来，霜消雪化。春天，又一季的轮回，又一年的初始，又一次的生机……

春暖花开，是喝茶的季节，此时喝茶，好处甚多……

据科学测定，茶叶含有蛋白质、多种维生素、氨基酸、茶多酚、咖啡碱、儿茶素、脂多糖等几百种对身体有用的成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和身体调理作用……

龙井茶是一年中苏醒最早的绿茶之一，它如同茶的报春鸟，也是最富营养价值的茶之一，那么让我们来细细品味龙井茶的功效……

一天一龙井，快活似神仙

一言以蔽之：解春困、去肝火、解春困、去肝火、去湿寒、生津润喉、软化血管、防龋齿、预防癌症、延缓衰老

1、解春困。大地醒了，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。这时，一杯龙井茶，幽远芬芳，茶多酚、咖啡碱可以让你神清气爽倦消，能缓解春困带来的不良影响。

2、去肝火。春季五行属木，肝亦属木，是春的脏象，肝木的性质就是要疏达，不能郁结。春季万物复苏，人体新陈代谢加快，肝火亦变得旺盛，使人做事急躁，容易发火。春季养生，重在养肝。通过品饮清新古韵的龙井茶，可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

3、立正气。台湾作家林清玄说过：“喝完茶，我们再度走向人间，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。喝完茶，我们再度走入风尘，带着云水的轻松，行囊也轻了，步履也轻了。”春天正气也是很好的时候，适量的品饮一些龙井，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。

4、去湿寒。历经一冬寒冷，身体难免有积累湿气、寒气，趁着春天来临，万物复苏，喝一些龙井茶，来帮助你驱除身体上的寒气。春天喝茶补充身体所需要的水分，有利尿，而利尿对驱寒祛湿大有好处。

青山绿水好茶园

5、生津润喉。喝龙井茶能口舌生津。我有慢性咽炎，每到春天，痰特别多，总是堵在嗓子眼，这时我就每天加量喝龙井茶，几天后嗓子就变得清爽了，也不用吃药，又是品茶又是驱病。

6、美容瘦身。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。而龙井茶中的氨基酸能让我们变得美白。用一个春天喝茶减肥美白，用一个夏天再证明自己能惊艳时光。

7、软化血管。龙井茶中的茶多酚、维生素有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率相对不喝茶的人要低得多。

8、防龋齿。龙井里面含有微量氟化物，对牙齿很好保护作用，不少牙膏厂家都推出了绿茶配方的牙膏，就是因为这个道理。

9、预防癌症。茶叶中的儿茶素、黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，当然是预防癌症，而不是治疗。

这是我所了解的龙井茶的全功效，如果你有新的发现，欢迎@春风十里杯中有你。