跑步，将毅力转化为习惯
最近看到好多文章在鄙视毅力，说是凡是要靠毅力办到的事都不可能是长久的事，唯有习惯才算完美，我却不太赞同，如果在一件事情刚刚起步的时候，毅力还是最好的良药。
只是在这之后我们要努力的将毅力转化为习惯，毕竟毅力是有限的，当你拖的时间越久，毅力就越薄弱，如果将你用毅力办到的事转化为习惯，那就很轻松啦。
最需要毅力的事莫过于跑步，跑步时最锻炼人的毅力的事，因为一个人就可以完成的跑步，没有人陪同，没有人监督，完全靠自己的意志力选择，何时开始，何时结束，下雨天要不要坚持，心情不好的时候要不要去跑。
生活中我们总是会遇到很多阻碍，阻碍我们一个计划的完成，阻碍我们一个目标的实现，但是我们不能就此放弃了，放弃了就等于零了，而咬咬牙坚持一下，说不定还能转化为一，然后再努力，努力就可以在这后面填上无数的零。
计划最初的实施确实需要毅力的，你只要有足够的毅力才能坚持做下去，才能实现量的积累以至于质的飞跃。
计划每天跑半个小时，或许前三天可以坚持，到了第四天，热情与气势都有所降低，这时你就要拿出毅力，告诉自己，你可以，你一定可以，坚持了今天，明天就好了，今天的自己与昨天的自己想比，又进步不少。
就这样慢慢坚持，从开始的半个小时，到四十分钟，再到现在的一个小时，甚至到以后的一个半小时，两个小时，这都是可以的，只要你内心有个声音呼唤着，提醒着，其实最开始的时候会比较难，但是当你坚持一年，两年，不知不觉中你会发现，他已经成为你生活的一部分，已经成为和吃饭睡觉一样不可缺少的习惯了。
回想一下，这个习惯我是花费三年才养成的，从一个周变为两个周，从两个周变为一个月，从一个月变为两个月，慢慢的就这么坚持下来了，回头发现，原来自己还可以做这么多的事啊，要是早点醒悟就好了。
中间经历的种种，只有亲身经历的人才能体会，放弃了太多次，好在现在又开始了坚持，怀疑呢很多次，好在现在又开始坚信，失败好多次，好在我一直看向远方，一直相信前方是有胜利等着我的。
跑步是不需要技巧的，只要你想跑，何时何地都可以开始，只要你坚持，这其中的收获定能让你的生活更加多姿多彩，好的事情是需要毅力去坚持，同时更需要我们将这美好的事情转化为我们的习惯，给我们自身度一层金边。
与我一起开始跑步的还有一个女孩，只是她觉得太累，太折磨人就选择了放弃，我们最初的愿意识可以减肥，能够达到看起来很瘦摸起来有肉的感觉，一般都是我来主导，她跟着我的步伐走，我什么时间跑，她就什么时间跑，我跑多久她就跑多久，坚持跑步的人都知道，如果跟着别人的步伐去跑步，这比跟着自己的步伐去跑要累的多，这也是为什么我现在选择一个人去跑。
两个人有时意见不同，时间不同，想法不同，容易产生分歧，就没有办法将这件事实施下去，更重要的是她貌似下了很大的决心，但是却没有很大的毅力，大到可以将跑步转化为习惯。
有时她会羡慕，你真厉害，居然可以坚持这么久，有时她会怀疑，你跑这么多，有用嘛？也没看到你瘦了多少呀？有时候她会疑惑，你怎么有那么的时间，居然每天都能坚持，有时她也会关心，跑这么久，你不累？不烦吗？
其实，这没有什么可羡慕的，只要你有强烈的欲望，你再利用自己小小的毅力，你也可以做到。跑步当然会累呀，但我更喜欢汗水见证我付出的感觉，因为在这一刻我可以感觉到，我与别人是不同的，我可以做到别人无法做到的事。
至于跑步对减肥到底有没有用，只有坚持下来的人才有发言权，而且你会发现当你坚持的足够久时，久到他已经变成了习惯时，你所设想的一切结果都会实现的，而且跑步不仅仅只是跑步了，他更能体现出你对生活的热爱，对美好的向往，这是一种精神，更是一种姿态。
毅力是一种能力，将毅力转化为习惯更是一种智慧。
生活中除了跑步能体现这一点，其他所有美好的事都可以体现这一点，你可以先尝试从跑步开始，慢慢让自己具备这种能力，然后再去把更多的好事情都转化为习惯，这样的生活想想都很美好，你也会越来越美好。
一起加油吧！为了美好的生活，为了美好的自己。
跑步，将毅力转化为习惯
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