跑步这么久，你想放弃了吗

坚持这么久的跑步，从年前到现在，都快一个月了吧，可是一点变化都没有，我都有点着急了，是不是跑步对减重没有作用？还在考虑是否要放弃，既然是无用的事，不做也罢。

但是今晚看了简友的文章，我觉得我应该要坚持，我也要开始尝试坚持跑步三个月的伟大目标，是那种从不间断，每天都坚持，不缺席任何一天的，不三天打鱼两天晒网的。要一直一直坚持下去。

我要相信:不是你的努力不起作用，而是你的努力还没有达到质变的条件，或许你再坚持一秒，或许你再坚持一分，说不定就会有奇迹。

我会先把目标分为三个阶段，先完成半个月的，在完成一个月的，在完成一个半月的。如果我心里时常告诉自己我要跑三个月，我肯定是坚持不下去的。

就像每晚要跑二十圈一样很难坚持，如果我是一圈一圈的数着，估计能完成一半都已经够呛的。现在我变聪明了，我会五圈五圈的数，第一个五圈还可以，第二个五圈有点难，不过我在心里告诉自己，只有五圈坚持一下就过去了，然后又是五圈。第三个五圈会更难一点，这时我就会攥紧拳头，心里默默的告诉自己，相信你可以，你就一定可以，努力坚持又跑了五圈。最后五圈我会拿出手机，打开音乐播放节奏感较快的歌曲，大概两首歌曲听完就是五圈了，终于结束了。看，自己多棒！自己做到了。

或许真的是开头难，中间难，结尾也难吧，但如果你不把他们当做一件事来做，而是当作三件事，那么就容易多了，而且还会收获三份成功，多棒啊！

这也是我常用的办法，在每次觉得自己可能完成不了的任务，或是比较繁重的任务，我就会分为几个阶段，一点一点去完成，一点一点去努力，总有会做完的一天，总有会结束的一天。

虽然不知道跑步三个月会发生什么，真的会减掉好几斤肉吗？会有疑惑，不过存在的诱惑会更大，我会努力坚持的，就像简友说的一样:只要方向对，结果交给时间就好了。

或许之前是我太心急了，想要自己的付出一定有对等的回报，其实现实并非如此，有时候我们往往努力了也不一定成功，但我们都知道我们不努力是一定不能成功的。如果我不去跑步三个月，我想恐怕是三年我也不会掉多少肉。既然如此为何不去试一试呢！万一成功了，万一奇迹就发生了呢！

不是看到希望才坚持下去的，而是因为坚持才能看到希望。

我明白这个道理很久了，也时常用来标榜自己，激励自己要坚持，不能放弃，可是走着走着就忘了，人总是容易健忘的，也是会喜新厌旧的，在看到更有吸引力的东西，总会忘记了自己的初衷，所以我们就需要别人的事迹再次换起自己的初心，然后再次起航，方得始终。

一个成功的事迹就是对心灵的一次召唤，就是给我我们莫大的精神支柱。谢谢简友的事迹让我相信我的坚持还是会有很大希望的，我也会努力把自己的坚持谱成一个激励人心的故事，用来鼓励那些和我们一起努力并不会放弃的人。