试问：
随时随地收发邮件、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？
智能手机和智能软件这些用户友好型的傻瓜科技已经把我们惯坏
美国专栏作家Baratunde Thurston(巴拉唐德·瑟斯顿)也许是和互联网最紧密的一个人。在一年之中，他发了1518条脸书消息；11541条推特，处理59409封邮件。回顾这种“永远在线”的生活时，他感到筋疲力尽，就像是每日被煎炒烹炸，最后浇上辣椒油出锅一样。
2012年年底，他决定进行一场逃离互联网的人生实验。这场人生实验为期25天，从2012年12月14日开始，到2013年1月7日结束。
逃离互联网并不容易，因为这不仅意味着放弃一种生活方式，更要断绝那些通过互联网建立的外接关系。它是一项技术活，并非靠一时的冲动达成。虽然Thurston信誓旦旦地要逃离互联网世界，但不得不承认，在大多数工作中，我们不得不通过邮件、微信进行工作沟通，有时候，这几乎还会占据了我们工作的大多数时间。
在《浅薄》一书中，作者Nicholas·Carr（尼古拉斯·卡尔）如此描述这种状态：互联网悄悄吞噬我们的专注力。我们丧失了整体、理性的思考方式，转而呈现出碎片、经验的思维取向：“当我们在新闻网站上浏览最新焦点时，突然收到一条信息，提醒有新邮件到达。几秒钟后，RSS阅读器又告诉我们，最喜爱的博主刚刚上传了一篇新博文。没一会儿，手机铃声响起了，原来有短信送达。与此同时，Facebook和Twitter网站的用户头像也在不停地闪烁……”也许我们不应该将这一切罪过都丢给互联网。
作为一种新工具，互联网同远古时代人们发明刀具并无两样。刀具可以用于切割食品，当然，也可以用来杀人。
庆幸的是，选择自杀还是选择生活，我们可以自己做出决定。
“食之无味，弃之可惜”的应用
如果你打开手机发现：
APP常使用的不到一半；
同一类型应用超过两个；
三分之一基本不会打开；
我觉得你都可以果断删除，让你的手机清爽一下了。
随着图书《断舍离》的畅销，日本杂物管理咨询师山下英子阐释的"断舍离"成为时尚新词，意思是"断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋"。
"断舍离"已成为一种现代生活的理念
这种生活态度，除了帮助我们断掉物品的迷恋，甚至可以帮助我们断掉情感的迷恋，当然也可以帮助我们断掉对APP的迷恋了。
清理APP的执行原则：
1、考虑是否是自己所需要的
2、进一步考虑是不是当下自己所需要的
3、根据两个关系的考虑，只要是有一项不符合就果断删除
整理看得见的应用，提升看不见的心灵
上文提到的断网实验教给Thurston的一件事情是：你要适应没有互联网的生活，同样，互联网也要适应没有你的生活。
在25天的断网实验中，Thurston看起来收获颇丰：
“阅读狄更斯的小说《圣诞故事集》——一周之后，我恢复了阅读长篇小说的能力！”
“参加朋友聚会时不会掏出手机刷推特了！（My mind left the party only when my body did）”
“餐馆的服务生向我推荐菜品，而不是Yelp（美国版大众点评网）！”
“我买了一辆自行车，在路上观看景色，而不是刷推特！”
“意外收获：不用每天给自己的iPhone充电了——为了拯救地球环境做出一点点贡献！”
……
在结束断网实验后，Thurston《快公司》（Fast Company）杂志上撰写了一系列文章，其中他写道：“创业企业不会自己运行，书不会自己营销，专栏不会自己撰写，没有什么人愿意为事先录好的演讲付费。在我回到互联网世界后……我明白了一些事情：我并不需要走向另一个极端。因为......没有人要求我必须要接收每一条推特提醒，在我享受音乐的时候，也没有人要求我一定要在我的脸书账号上同步我在听什么。我再次连接到了互联网的生活中，但已经不再像从前一般紧密，而且还养成了新的习惯……”
拥有互联网是一件美妙的事情，而且轻而易举。
但是，学会与互联网相处，大多数人还有很长一段路要走。
最后，附上我断舍离后的App清单
感觉还是不够清爽
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