第一条超级懒人敲击秘籍
浴室水流冲击法,可将喷头水流调成大水流。
平时洗澡时感受浴室淋浴喷头的水流滴在身体上的感觉。
感受水流从头部慢慢流过身体的感觉。
所有的意念集中在水流流过的身体部位,重点冲刷部位:颈部及背部。
水流冲击在腹部,顺时针揉肚子。
第一条超级懒人敲击秘籍
浴室水流冲击法,可将喷头水流调成大水流。
平时洗澡时感受浴室淋浴喷头的水流滴在身体上的感觉。
感受水流从头部慢慢流过身体的感觉。
所有的意念集中在水流流过的身体部位,重点冲刷部位:颈部及背部。
水流冲击在腹部,顺时针揉肚子。
本文标题:超级懒神减压减肥秘籍
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