学习笔记：把思维方式从立场、感受和意见，切换到目标、方法和行动

学习笔记：把思维方式从立场、感受和意见，切换到目标、方法和行动

晚上听古典的直播节目，提到知识学习可以根据自己的需求、爱好分为娱乐类、见识类、思考类，所需投入的精力由低到高，比如娱乐类的最简单，一笑过之；见识类的记住关键内容；思考类的就需要花费大量精力深入研究了。总之得有所取舍，现在的信息量如此的大，不可能把接触的每一项知识都琢磨透的。

这给了我启发，半年多来订了十几个得到专栏，再加上其它平台的知识内容，每天的听的、看的东西之多以至于感到力不从心。其实应该学习古典的方法，对这些知识内容进行分类，有重点的安排学习精力，放弃什么都舍不得丢的惯性思维。

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《我们这一代该怎么学习》罗振宇

第一个关键词是人格，这牵扯到对知识的理解。我们过去往往以为阅读就约等于学习，其实不是。阅读是跟书学，但是我的体会是，跟人学效率更高。

知识是啥？知识是一个极其复杂的信息网络，它的真实的存在场景是牛人的大脑里面，是翻江倒海不断在迭代。那为什么过去我们认为读书就是学习呢？没办法嘛。人类在那个时代是印刷文化时代，想保存和传递知识书本是那个时代最好的学习工具。但是现在不一样了，我们有机会重新回到人格这个学习对象。

就像我自己吧，每隔一段时间，我总有一些我佩服的读书人嘛，我就会问他，最近在读什么书啊？有什么漂亮的文章值得推荐呀？关于这个大家都在讨论的问题你有什么意见？拼命问这些人。为啥？因为这样学习的效率更高。牛人就是知识的载体啊，知识已经被他们像买菜一样买回来洗干净，已经切好了，已经搭配和融合好了，当然跟他们学更省时间。这是最好最好的减轻知识的总体负担的方案。这是第一个关键词。

  这一点深有感触，比如薛兆丰的经济学，以前看过一些他的文章，印象不深，但这次订了他的专栏，听他亲自讲课效果就不一样了。还有，最近媳妇给儿子订了一批名师辅导课视频，学习效果貌似比单纯的书本好得多。所以未来的知识信息应该是朝多媒体化、人格化方向发展的。

……

那第四个关键词，我认为是碎片，这个争议就比较大了，很多人都反对呀，说学习嘛就应该体系化、系统化的学嘛，你碎片化学习，最后一地鸡毛，什么也学不着，也搭建不起巍峨的知识大厦。我不是说系统化学习不好，而是它不现实嘛。我们每个人的时间都在被剧烈的碎片化，我们每个人手里拿着一大堆碎片时间怎么办？不用于学习，难道用于打游戏才对吗？所以碎片化时间是一个基本事实，我们这一代人必须要练成一个本事，就是利用碎片化时间拿到实实在在的知识，我们必须这样做好不好啊。

站在真实的学习场景和站在学习者这一头来看，碎片化学习没有那么糟糕了。我给大家一些理由啊。首先，知识的产生它就是碎片化掉的，那一些再聪明的大脑他一时一刻也只能产生一个念头，一个假设，一个结论嘛，然后可能当论文就发表出来了，这就是知识真实的产生场景。它什么时候变成体系化？被验证之后过了很久，有人用一个理论体系把它总结出来，这已经是陈旧的知识。我们是终身学习者，任何新出来的假说即使没有被验证，了解一下有什么不好？它就是碎片化掉的。

还有一方面，就是如果站在学习者的角度来看，它碎片化是一个最终的结果啊，它一直就是如此啊。比如说你去读一本书，学一个学期的课，最终留下来的是啥？那不就是一些碎片化的印象吗？几个动人的场景，几个金句，几个精辟的结论，读完一本书能够留下这些东西已经是上上大吉了，你没有白读啊，上课也是一样。如果学习的结果就是碎片化，那碎片化学习有什么问题。你看，美国的社会活动家也是政治家富兰克林，我们以前讲过，他说过一句很著名的话，说我一生的知识积累的来源就是这样的，说我在查找一方面资料的同时意外地看到了另外的资料，这就是我的学习呀。你看，这不就是碎片化的学习嘛。这是第四点。

  用碎片化的方法学习碎片化的知识，让这些碎片在你的大脑中自由组合、生长，假以时日说不定长出一颗不一样的大树咯(^_^) 。

那还有第五点，这就更重要了，这一点弄通了，前面四点你才能融会贯通，这一点我称之为叫目标。我活了四十多年，我现在观察，人间就有两种人。第一种人他的世界里是三个词，叫立场、感受和意见。那第二种人他的世界里也是三个词叫目标、方法和行动。我四十岁开始创业，其实就为完成一件事，把我的思维方式从第一种，就是立场、感受和意见切换到第二种，就是目标、方法和行动。为什么？这也跟学习有关。因为立场、意见和感受，我可以装一脑子，各种各样的知识和价值观在我脑子里它是打架的，我不知道哪个对哪个错，一会儿觉得这个对，一会儿觉得那个对。就像我最近在录制《奇葩说》的节目，我发现场上的观众随着辩论赛的展开，双方的拉锯是非常剧烈的，他们一会儿觉得这个对，一会儿又觉得那个对。为什么？因为世界是剧烈分层的，任何一个选择都有无穷的层次，随着场上辩论者的那个不断的挖掘层次，观众的意见就跟着两头跑。对，意见是一个特别不确定的东西，知识在脑子里是散黄的，是在那儿晃来晃去的。可是一旦切换到第二种人生，就是只有目标、方法和行动的时候，一切就被整合起来了，这就是我要创业的根本原因。

  把思维方式从立场、感受和意见，切换到目标、方法和行动，就是摆脱情绪化影响，同时知行合一。

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《你焦虑的根本原因，是急于过“标配”的人生》吃饱了睡

（来自公众号 周国平）

人生不是一场赌博，哪有什么“人生赢家”和“人生输家”，只不过是走的路不同罢了。值得一过的人生，一定不是“标配人生”，而是“私人订制”。

一

在很多人的意识中，每个人生阶段，都会存在一个“标配”的人，迫切成为这个“标准件”，是多数人焦虑的根本原因所在。

对于年轻父母而言，生孩子的“标配”就是生一个“别人家的孩子”，听话懂事，学习成绩又好，年年拿奖状，给父母长脸面。

如果生了个调皮捣蛋、不爱学习的孩子，父母就会时刻拿自己的孩子和隔壁家的“标准件”去对比，在对比中越发觉得自己家的是个“残次品”。

被父母和隔壁家的“标准件”对比久了，很多孩子自己也会慢慢觉得自己是个“非达标产品”，自信心受到剧烈打击，最后沦为破罐子破摔。

一些刚毕业的学生，他们认为“标配”人生，就是在两年内有房有车，三年内结婚生子，如果谁在最短时间内完成了这些事情，就会被周围的人称之为“人生赢家”。

一个读者，女孩，26岁，当她看见同学和同事都纷纷走向婚姻，结婚秀娃，她十分焦虑，焦虑到失眠。

因为她妈妈说过，作为一个女人，就应该在24岁之前把自己嫁出去， 28岁之前生完二胎，然后相夫教子，这样的生活才是女人的“标配”。

这个女孩看着身边的闺蜜一个个都成为了“人生赢家”，尽管自己事业节节攀升，但还是觉得自己“失败极了”，因为她走的路不是女人的“标配”。

二

我曾经和朋友讨论过，什么样的男人算是相对成功的男人。

几个朋友都认为，30岁之前买房买车，结婚生子，事业蒸蒸日上，还有一笔不少的存款，这样的状态才算是30岁男人的标配。

如果男人再优秀点，房子住200平，车子100万，这比“标配”升级一点，算是人生的“豪配”。

多数男人，为了达到“标配”，成为一个“标准件”男人，焦虑不安，整日忧心忡忡，总觉得自己活得“很窝囊”，感觉自己没有“男人尊严”。

一个朋友说，自己曾经成绩碾压一切学渣，毕业后，留在了北京，工作也不错，但是距离在北京买房，还差一点。而他的一些同学，在三四线城市买房买车，结婚生子，达到“标配”。看着别人晒娃秀恩爱，全是岁月静好。而自己一个人在北京苦苦努力，觉得很失败。

“人生赢家”这个词，似乎成了褒扬一个人的最高标准，而评判一个人是否符合“人生赢家”，最重要的两个条件是“有房有车”和“结婚生子”。

然而，人生不是一场赌博，哪有什么“人生赢家”和“人生输家”，只不过是走的路不同罢了。

三

不同的人选择了不同的人生轨迹，有些人大学一毕业就参加了工作，然后结婚生子，让父母早日抱上孙子，不但自己成了名副其实的人生赢家，让父母也成了人生赢家。

还有一部分人，毕业后，会选择继续读书，或者创业，去追求自己心中的梦想，因而他们的“标配”人生就被延后，甚至到40岁都孤家寡人，租房过日子。

除了一些人自己着急过“标配”人生，中国的很多父母，更是着急让孩子尽快过上“标配”的人生。

很多父母会认为，只有生一个“标配”的孩子，才足以证明自己是成功的，也会沾沾自喜自己的优良基因。

不仅如此，孩子成年以后，父母也会给孩子设定一个“标配”的人生，24岁前结婚，26岁前生一胎，30岁前生完二胎，然后自己享受“抱孙子”的预期计划。只有这样，为人父母才觉得自己的一生过得很“标准”。

事实上，很多层次越高的父母，对孩子的期望越低。结果也往往是，对孩子期望越低的父母，他们孩子的成就越高。

四

人生不是一场赌博，而是一场旅行，如果把人生当成了赌博、追赶、攀比。这样的人生，注定和焦虑永伴。

不同的生活有不同的精彩，我们都希望活出自己的精彩，因为每个人生都是不一样的。

我见过急于过“标配”的人，他们给自己定了详细的人生“目标”，对房，车，存款，结婚，孩子……都会做出一个精确的时间计划，认为只有如期完成，才能成为所谓的“人生赢家”。

其实，“人生赢家”不过是过上了大众的“标配人生”，对于这种标配模式的生活，其实是挺无趣的。

把人生过成了“标准答案”，成为了庸俗的“大多数”，这样的人生不能算是成功，但也不算是可悲，只是有些无趣罢了。

尽自己最大的努力，慢慢靠近自己想要的生活，而不是追赶“标配”，在努力的过程中，享受生活中的美好和温暖，如此，才算没有辜负岁月。

五

不给自己设定“标配”，不给孩子设定“标配”，不去羡慕别人的“标配”，不去嘲讽别人的“非标配”，这是生活的能力，也是最起码的生活智慧。

如果世间存在“标配”的人生，那么这样的生活真的不值一过。

没有无比正确的生活，只要怀揣着对生活的美好期许，并且一直努力向上，拥抱爱人和家庭，用心工作，在自己能力范围之内回馈社会。那么你走的这条路，就是最好的人生路。

值得一过的人生，一定不是“标配人生”，而是“私人订制”。

觉得古典的一个建议可以引用于此：
  关于价值观的建议——尽可能多的体验人生，然后再做选择。
难得来世界一趟，你要到处走走看看，至少得知道自己有多少种可能，然后才有可能做选择。只有观完了世界，才有世界观。你需要一日看尽长安花，才知道此心安处是吾乡。
很多人生活狭隘得只有判断题，别人安排好了一切，他只是选择——是、不是，喜欢、不喜欢。人生不应该是个判断题，至少是选择题。搞好了，还可以是个创作题。视野不足的所谓坚持选择，相当于没听完题目就直接抢答，是矫情是任性，并不是做自己。

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