（今日好书推荐《博赞脑力训练手册之卓越记忆》）
文 | 李伟诚
000 从书名上，聪明的你可以能已经猜出它是之前读的《博赞脑力训练手册之快速阅读》这本书的姊妹篇。你猜对了，这套书，还是个三姐妹，分别是快速阅读、卓越记忆和思维导图。不吐槽这本书的性价比了，还是直接切入正题，看看这本书有什么吗？
001 学习记忆之前，首先要了解一下我们的大脑，知道4个概念：1）我们大脑潜能无限；2）左脑和右脑是同时工作的；3）第一印象和最后印象至关重要，开始——首因效应、结束——近因效应；4）通过助记口诀，帮助大脑记忆。
002 要提高大脑的记忆力，记住2点：休息和重复。
003 十条基本记忆力规则：1）你的感官；2）夸张；3）韵律和运动；4）色彩；5）数字；6）符号；7）顺序和图像；8）吸引力；9）笑声；10）积极的想法。
004 使用关键词和图像打开你的记忆。这几页纸是本书最核心的要义。关键词是一个神奇的词，它是被选择或者被创造出来，成为你希望记忆的重要事项的参考点。而关键图像则是一张与关键词或者其他关键信息相关联的图像。关键图像是博赞记忆法的核心。
005 最后是五个高效记忆系统。分别是，数字-形状系统；数字-韵律系统；字母系统；记忆屋和名字-面孔系统。
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