2017-07-08 阿二
本人是个80后的老女孩，身高165，整个高中时期一直到大二上学期都是个130斤的大胖妞。通过运动，大二开始狂瘦，最低点降到100斤。工作后对身材疏于管理，长时间不运动，现在有点幸福肥，总体来说，线条还是很好，我很满足。
如果你有过胖的经历，一定能感同身受，我的青春期有多么灰暗。
一、
印象中有三件因为胖而不开心的小事，记忆犹新，想来仍旧扎心。
刚上高中的时候，小女孩嘛，尽管胖，性格也还是天真浪漫，不好好走路，就喜欢蹦蹦跳跳。有一次从代课老师办公室回来，我一蹦三跳跨过教室门口的小花坛，自以为灵动可爱，哪知被我们班一位男同学看到，他当即毫不留情的说：阿二你这么胖，能不能别学其他女生，跳起来真难看。一团乌云瞬间在我头顶泻下瓢泼大雨，惊得我哑口无言。我胖，我有碍观瞻，这就是原罪啊。
高中时代管理严格，有天早上我和我们班一位瘦瘦的清秀的小姑娘同时迟到了，被班主任罚站。小姑娘的脸皮都薄，当着全班60多位同学的面站着上早自习，对我们这种一向谨小慎微、成绩也尚可的人来说，滋味真的不好受。不一会儿，我和我同学就开始吧嗒吧嗒掉起了泪珠子。我们班主任溜达来溜达去，过了有十分钟吧，他终于先溜达到那位哭得梨花带雨的女同学跟前，开恩让她坐。然后他继续溜达来溜达去，又过了几分钟，他溜达到我跟前儿了，苍天啊、大地啊，老师您开恩啊，我真是无心之失啊，不是故意要迟到的……我内心OS不断，眼泪也汩汩的流，然后，老师就在我的泪眼婆娑中——走了，是的，你没看错，他走了!你们说说，又丑又胖的我，需不需要去找老师要一个合理的解释呢？
大一的时候，参加了几个社团，认识了一位学长，因为社团工作的原因，和他接触比较多，也不知道我做了什么说了什么让他产生了误解，有一天，他忽然对我说：阿二，你性格很好，其实如果你能瘦下来，皮肤好点，身材好点，我就会喜欢你了。天呐！虽然时隔八九年，但如果这篇文章能被那位学长看到，我知你早已忘了我，而我也确实不记得你的长相和名字子，只记得你们学院有一位和你同年级的学姐，唱民歌很棒，还得过校园十佳歌手。但，我依然想澄清：学长，我对你没意思的好吗？你这么直白的、莫名其妙的来扎一个胖子的心，有点不地道啊。
二、
因为有了这么多小确丧，作为胖子的我，一直自卑、软弱，从来没有真正的开心过。所以，上大学后，我就决定甩掉这个包袱，我要减肥！
自从有了这个想法，我就开始做各种尝试。有一段时间我晚上只吃点清水煮菜，这样坚持了一个星期，一点效果没有，于是不再节食了。又听说晨起喝十杯淡盐水，不但排宿便，更是减肥的妙招，于是兴冲冲的去偿试，结果，一上午，跑了十几趟厕所，除了喝进去的水，啥也没排出。又听说体育学院有教建美操的，很燃很塑身，跑去跟跳了两次，也许是做胖子太久了，四肢极度不协调，跟不上节奏，跳完了脸不红心不跳，更别提出汗了。后来又偿试了跳绳、瑜珈、甚至吃过几粒减肥药，也许肚子里的油水太多？总之吃完后一点感觉没有。
在把各种方法折腾了一遍后，我的体重稳稳的定在128斤。嗯，还是瘦了两斤的，真的沮丧到不行。
慢慢的，我有点接受我瘦不下去的事实了，瘦不了，有什么办法，健康最重要。于是，我不节食也不折腾，但是我也不想放弃，虽然可能做一辈子的大胖妞，我也总得做点什么，当做最的坚持吧。于是，我开始安安静静的跑步。
真的仅仅是跑步哦。不节食，也不做其他运动了。每个夜深人静的夜晚，我独自一人来到学校的运动场，伴着习习夜风，和许多夜间锻炼的校友一起跑步。简单的拉伸，慢慢的跑，跑完8圈，再做个简单的拉伸动作，保持两分钟，然后回宿舍休息。
这种状态一直持续了两个月，两个月后的一天，是我在大二的五一小长假，我和舍友相约去爬泰山。为了看到日出，我们从夜里十点开始攀登，在气喘嘘嘘与相互扶持下，终于在第二天五点，在人头攒动中，透过缝隙，在泰山之巅看到日出。青春年少，有旺盛的体力可以消耗、有太多的时间用来虚度。从泰山回来，我一过称：124斤！自此，我的一重一路狂跌，不费吹灰之力就降到了105。速度快到当朋友惊呼“你瘦了”“你好瘦”时，我还会和他们强调“别取笑我”；去买衣服，当售货员劝我试小一号的衣服时，我竟然转不过弯来，依然要从穿不了的大号衣服试起。
这感觉，虽然呆愣，其实一生也难得体验过几回。
三、
从130到100，从被揶揄到励志典型，我的经验少得可怜，就是跑步，坚持跑步。如果非要做一点总结，我觉的有三方面大家要注意:
1、端正态度。我们要减的不是肥，是对自己的不自信、是行事的犹豫、是自卑带来的灰暗心情。要减肥，先要调整自己的心态，只有我们自己阳光了，才会在温暖中行健康之事，在快乐中轻松的减重。
2、不问收获，但求耕耘。有的时候，太在意结果，这个结果就会占据太多的心神，行动力反而大打折扣。最开始我偿试减肥的时候，天天过称，总想着我瘦下来会是什么样子，要穿什么样的衣服，会不会收获一段浪漫的爱情。大家别笑，这是真的，想的太多，行动上也无章法，结果可想而知。反倒是我摒弃一切妄念，看似无欲无求，专心行动的时候，好的结果自然而来。前几天在公众号看到一段话，觉得甚有道理：20几岁的时候很缺钱，但是别太把钱当回事儿。专心做事，广结善缘，钱自然而来。这个道理用在减肥中也很中肯。
3、坚持，坚持，再坚持。现在想来，我最开始偿试的方法也并不是不行，只不过我太急功近利，每种方法偿试不过一周，没有效果，就调转马头了。唯一跑步是我坚持下来，一心一意，无怨无悔，结果就成功了。
真的没什么难的，你完全可以。
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