图片来自插画师Ujin
每到节假日的时候，我们会看到在很多的景点都是人山人海的。作为朝九晚五的上班族，是几乎没有选择自己时间去旅行的权利的，唯有在节假日的时候现在出走。很多人认为这些人是趁着节日，瞎凑热闹。但我反而认为这样的人是活在了当下。
谁都知道节假日人多，然而他们选择了及时行乐。而很多上班族，可能并不愿意在这个时期出去看看这个世界，会认为人多，不如家里舒服。说等晚些的时候再请假去旅行。但其实到最后可能他们都会将这个旅行计划不断延期，最后不了了之。
不去旅行的他们可能会继续窝在家里，舒服地过上一个假期。然后在工作日去上班的时候可能反而更累了。为什么？因为更多选择不出去的人会选择熬夜看剧甚至到天亮。一追剧就很难停下来，就连续熬了几天的夜了。这样不累的话，也很难吧？
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每个人都有每个人的选择，不管是做了什么样的假期计划，都没有错。但是有时候看似很舒服的事情，往往困住了我们。
长时间的工作，放松的方式其实往往不是睡觉葛优躺，而是去做一些自己喜欢的事情。当我们去做一些自己喜欢的事情的时候，其实就是在休息。
很多人总是埋怨生活，埋怨着工作让自己不自由，埋怨着工作里总有这么多的琐事，埋怨着上司或者是客户的刁钻。也许很多的人早已经对工作失去了热情，他们十年如一日地做这件事情，仅仅是因为为了生存。
其实基本每个在职场上的人都会遇到这些问题。总有一些人不这么去看待这一些困难，可能他们会觉得这件事情很有趣，每一个刁钻的人或者是琐碎的事情都能在他们这里转变一种说法，变得积极乐观。
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我上课的时候，老师让我明白把近期的困惑写在纸上。写完以后，老师让我们把写有困惑的纸，垫在椅子上。接着让我们闭上双眼，开始冥想。
在冥想的过程当中，老师会用话语轻轻引导我们，放着轻柔的音乐。当我们结束这段冥想，睁开眼睛的时候，我们的心情和写下困惑时候的心情截然相反。
当我们写下困惑的时候，我们的心情可能是苦恼的，但是当冥想结束之后，我们的心情是放松的。
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看山是山，看水还是水。其实一切都没有变，变的只是我们的心态。
如果你对你的工作并没有保有热情，只是按部就班，只是当做完成任务式一样的，你不仅对工作失去了希望，你还对生活也失去了希望。
因为你如何对待工作，你就如何对待自己的生活。这是一种态度。
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如果现在的工作处于瓶颈期，亦或者你完成了一个项目，你不妨给自己放一个假吧。因为如果你长期处于一个角度去看问题，你的思维会走进死胡同的。
放假去旅行，是学会给自己机会，让自己学会站在不同的角度去看问题。
欣频老师在创意天龙八部其中一本书上讲到她会把自己的行李箱放在大厅里，并且把衣服都整理好，随时准备出发。而且每次看到行李箱放在大厅的时候，她就会更加积极的工作。
这是对自己的嘉奖，是发自内心热爱生活的表现。一个不会奖励自己的人，他的人生，一定是为别人而活，或者是他并不足够爱自己。
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人的天性是追逐快乐的，如果你任由生活活成了菜米油盐，从不奖励自己，那你的生活将如同白水，平淡无味。
很多人会把休息当做是一种罪恶，也会把嘉奖当成奢侈，认为自己休息了就是浪费了自己的时间。这样的人都不懂得嘉奖的魅力。
嘉奖自己是对阶段性结束的事情感到满意，也是欢迎着一个新阶段的开始。一个好的嘉奖会让你对下一段工作投入更多的激情。
有句话说「不会休息的人，就不会工作。」欣频老师有说到她自己有一个习惯，会在工作的时候，安排好工作后旅行的时间，这样把旅行排在工作之后，她就会有很大的动力高效率地去完成工作。
因为她只要想到在工作完了以后有一个这么棒的旅行在背后等着她就觉得特别兴奋。
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我们的脑子真的特别聪明，只要你给它甜头，它就会非常努力地工作，因为它明白它越努力工作，效率越高，越快完成工作，它享受的时间可以更长一些。
这个就好像我们哄小朋友一样，小朋友不愿做作业的时候，我们跟他说做完作业就去吃麦当劳，大脑接受到了信号，自然会处于兴奋状态，自然而然，拖拖拉拉就会消失，接下来就会看到一个高高兴兴写作业的小朋友。
你可以不一定以旅行的方式嘉奖自己。你可以是任何其他的形式，你可以在一段工作以后打一场游戏或者是玩一场真人CS都可以，只要是你自己喜欢的事情，能够让你想想都觉得兴奋的事情就可以了。
这是一个让你自己休息的过程。很多人认为休息就是睡觉，这样的理解太狭隘了。
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我上初中的时候，老师和我们说过一个学习方法，在晚自习的几节课里，如果连续几节课都只看一个科目，无论是语文、数学或者英语又或者是其他都一样。
你会变得非常的疲倦，而换着科目来看就是一种变相的休息。这种方法叫做交叉学习法。
每件事情都有一个高峰期和瓶颈期，高峰期的路上我们要加快我们的步伐，因为这只是顺势而为的事情。
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但是在瓶颈期的时候，你更需要的是停下来思考，旅行是一个很好的反省和反思的过程，因为路上没有人打扰你。你有大把大把的时光让自己心灵成长。
在我们退休之前的时间里，我们大部分人都离不开工作，在这几十年的职业生涯里，如果你不懂得张弛有度，你紧绷的弦总会断的。
在这么长的职业生涯里，让我们都学会用旅行给自己充电，归来后，依旧是那个充满激情的你。
END
愿文字改变我，感染你
一个在为自己的101个梦想奋斗的95女生，愿您路过都可以留下些痕迹，鼓励那个与你而言陌生又熟悉的我。感谢您看这篇文章
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