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我发起的1000天坚持运动打卡有感

我发起的1000天坚持运动打卡有感

作者: 我叫丁坚持 | 来源:发表于2018-12-30 08:25 被阅读10次

随着年龄越来越大,开始对每一件发生在自己身上的事情,懂得咂品咂品,以前喜欢过年,因为过年有压岁钱,还有好吃的。慢慢长大,对过年似乎好感减弱,因为身边的亲人除了吃吃喝喝,也就是吃吃喝喝,的确,不满足。但我却不知道怎样来改变现状。

其实,人吧,也真够奇怪的,越是一个人痛苦的时候,越开始懂得痛定思痛。比如晚清四大名臣之一曾国藩,就是因为自己官场不顺,人场失意,才开始懂得去反思,去矫正,也才有了后世对其立德、立功、立言三不朽的评价。

我即将过往的2018年,可以用“练车、换工作、日更写作以及坚持运动”这几个词来概括,想来,如果最高分是5颗星的话,我给自己的2018年打分最高两颗星,这两颗星,不是我信口胡说的,是因为我为自己每月都有做月度计划和总结,盘点平均下来的。

这样分析下来,我2019年,就给自己先制定了一个坚持运动打卡1000天的101目标清单,也许每个人都会给自己制定目标,只是在目标建立后,是否实施这就是关键所在了。所以我在微博上开始每天添加话题后,进行微博的更新,目前还有另外一个小伙伴同我一起运动打卡。

在这里我得承认,自己会有懒惰,不想动的时候,但是当自己把自己的101目标清单的小本本拿在手心的时候,我会有这样一种感觉:做人不可言而无信,更何况是对自己。你不知道,如果你对自己都不真诚的话,真的很难对别人感同身受。所以,我会持续下去。

当然,设定目标后,要给自己的目标寻找适合自己的节奏,你想啊,如果你每天都做那几套运动,不光你会烦,连你的身体也会进入一个瓶颈期间,根据自己的节奏,逐步去挑战难度系数大一点的运动。来满足自己的舒适感,目标在实施的过程中,也要注重结果,因为,任何不以目标为导向的努力,都是耍流氓。

记得当我设置好自己的101目标清单的时候,我内心激动万分,因为目标实现,我距离最好的自己才会更近一步。1000天,将近三年的时光,是漫长的也是短暂的,看着自己已经到109天的进度,会有期待,但更多的是自我鼓励。因为这是自己的选择。

如果你也同我一样会对现在的自己迷茫、不知所措,但是却不甘于眼下的平庸,那就开始在2019年给自己设置一个超燃的目标吧。因为有目标后,你的眼神都是有力量的。

如果你对101目标清单感兴趣,又觉得自己一下子写不来101个人生目标,那就给自己点时间,两周内完成。具体清单设置方向可分为以下几个板块进行目标设置:事业成就板块、家庭板块、财务投资板块、健康板块、疯狂享受人生板块来逐一划分和罗列。

在即将送走的2018年的时光里,给自己一点独处的时间,细细罗列出来,相信我,你会开始对目标想方设法,你更会对自己不择手段,因为你不光在和时间做斗争,你还在和过去的自己打比赛,加油,希望我也有机会和你互为环境。

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