日出而作，日落而息，是顺应自然规律的良好作息习惯。而现代人由于夜生活增加，导致入睡晚、起早难，都是与天人合一的“生物钟”背道而驰的，不利于健康，也不利于养成珍惜时光的精神。
我已经几十年如一日地养成“起早”的习惯，除了偶尔在周末睡懒觉以外，一般都不赖床。这得益于小时候被父亲强制叫醒去放牛！在农村，牛是最珍贵的，天不亮就牵牛去田埂、山坡吃草，是为了抢在太阳出来以前，让牛吃带有露水的青草以便长膘。只有让牛吃好了“早餐”，人才有饭吃。没有健壮的牛耕田，农作物怎么丰收啊？所以，我作为农民的儿子从小就因为放牛而起早了。
此外，农村集镇的“赶集”也要起早。我记得自己小时候经常随父亲或者母亲到老家的乡镇去赶集。天刚蒙蒙亮，甚至还处于“黎明前的黑暗”，就必须挑担上路了。有一次，我父亲挑一担谷糠去集镇卖，我只是跟随父亲，给他当跟班。野外真的一片漆黑，我的“谋生”课程就开始了。唉，我可怜的爹，为了换取一点油盐钱，不得不把用于喂猪的谷糠拿去卖！他那佝偻的身影，深深地刻印在我的记忆之中，一直成为我脑海里最意味深长的定格。当我写下这段文字的时候，我已经是泪流满面！
由于有了这些起早的训练，我后来在备战高考的一年里都坚持了起早，而且是半夜三点多钟就起床早读。为什么呢？因为我发现只要保证了深度睡眠，后半夜的记忆力特别好。大地一片沉寂，天地间唯有我在教室门口的路灯下读书或者背书。我不喜欢形式主义地与大家一起大轰大嗡地读书，而宁愿独自入脑入心地学习。当其他同学在教室搞“夜自习”的时候，我却去寝室早早休息了。这样，当别人睡觉的时候，我就半夜起床，我自己当自己的“半夜鸡叫”，自己当自己的“周扒皮”。如此刻苦的动力，来源于生活的苦难，不起早就不能改变命运。没有手表与闹钟，我的心就是计时器。
谚语曰：“一年之计在于春”、“一日之计在于晨”。抓住了时间的龙头，就抓住了人生的主动权。贪图舒适，必然一事无成。活着，不对自己狠一点，没有只争朝夕的精神，不但谋生的本领欠缺，创造力也难以激发出来。在短短三万多天的日子里，我们必须拥抱太阳，才能不负此生。
2018年1月14日写于北京
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