伽人有约62(阿斯汤加)

作者: a9b0a8b7337a | 来源:发表于2019-08-21 13:16 被阅读11次

          今天的瑜伽课是第二张年卡的第一次上课,是张晓老师的阿斯汤加课。这课是我们上过多次的课,但是今天的课真的很累,累并快乐着!今天有个新的伙伴,有些我们老会员觉得比较简单的体式,她也做不到,看到她,仿佛看到了一年前的我,那时候也是每节课都手忙脚乱的,很少能跟上老师的节奏,老师的专业术语也是听不懂。

          坚持了一年,发现瑜伽原来也不是那么难。像今天这么累的课我也能坚持下来,坚持每天练习,对于体式的理解就会越来越深刻,做起来就会越来越顺畅!明天继续加油!

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