你还那么年轻，究竟在焦虑什么

01.

在很长的一段时间里，我一直在思考生命的意义。换句话说，到底要怎么度过自己仅有的一生才是对生命的不辜负。但我至今都没有答案。

我曾一度彷徨，迷茫，惶恐。对于未来，我在怀有美好期待的同时，也倍感焦虑。焦虑自己的工作，焦虑自己的生活。毕业后进了一家不错的单位，日复一日地重复手头的工作，但我不知道自己未来的位置在哪里，没有人知道。

The Miseducation of the American Elite ＆ the Way to a Meaningful Life

这几天在读《优秀的绵羊》，这是一本对于美国常春藤精英教育的反思，同时也是一本颠覆美国中上层阶级价值观的警示之作。在经济全球化的今天，许多中国的名校也大多存在同样的教育弊端。这本书的作者威廉·徳雷谢维奇，毕业于哥伦比亚大学，在耶鲁大学担任过10年英文教授，在哥伦比亚大学担任过5年研究生导师，经常到各个大学发表演讲。书中有一句话相当打动我：“我现在就可以郑重地告诉你未来的位置：与大部分人一样，位居中流”。

我以前一直觉得自己和别人很不一样，也许很多人都这样感觉过。但长大后突然就觉得大家其实都差不多。

上学的时候，大家一心追求成绩排名，选择最好的大学。工作以后，大家一心想进待遇最好的单位。可是无论你怎样努力，总有人的学校比你的好，总有人挣得比你多。

我们总希望自己在各方面都优秀，想同时抓住很多东西不放。可这世上不可能有全才。术业有专攻，大部分人擅长的也是自己熟悉的领域。山外有山，人外有人。所有的比较就像一条无限延伸的马路，没有尽头。

《优秀的绵羊》中提到了一个名词叫做“干细胞现象”，意思是我们一直认为自己可以成就任何事情。但是谁都懂得“鱼与熊掌不可兼得”。成年人必须得懂得“得失”的道理，哪里有什么完美的工作，完美的恋人，完美的生活！懂得放弃又何尝不是一种生活智慧！

02．

我小时候很喜欢画画，鬼灵精怪，口才也很好。所以每当有老师问，“你长大后要做什么”时，我总是回答说自己要当一名律师。后来接触到电视，看到舞台上的主持人灵活又机智地接住一个又一个临场出现的“梗”，听到广播里那些柔美动听的治愈系声音，我又萌生了学播音主持的想法。

但是，我的妈妈总是认为刻苦学习才是重中之重。我从小到大被灌输的思想就是，考上大学才是人生唯一的出路。所以即使我偶尔在自己的作业本上画几幅美人图，我妈妈都会将它们撕碎，然后教导我不能再“不务正业”。步入高中后，我的压力非常大，以至于彻夜失眠。不过好在自己咬紧牙关坚持过来了，考了一所普通的二本学校。

高考后的三个月里，我每天都窝在房间的沙发上看电视。看肥皂剧也好，新闻也好，广告也罢，总之就是让自己麻痹在电视主动发出的信息里。一旦我完成了我的“人生目标”——考大学，我妈妈就再也不管束我了。而我，也根本就不知道自己要什么，沉沦在无尽的白昼与黑夜里。

填志愿的时候，全家人，当然包括我自己，首要的考虑因素就是“好就业”。没有人问过我想要学什么，我也不知道自己到底想要学什么，毕竟我一直以为考上大学就万事大吉、一劳永逸了。

不知道这世上有多少人和我一样，被“考上大学就好了”这句话欺骗了十几年。

威廉·徳雷谢维奇在书中引用了作者艾略特就《米德尔契约》发表的一句评论：“我们这一群微不足道的百姓，用我们每日的言行吞没了像女主人公多萝西娅那样自由奔放的灵魂”。很多时候，我们所扮演的角色以及在这个角色下的行动就像一张大网，束缚着我们自己，也断绝了人生的其他可能性。

现如今，大家都在追寻所谓的成功。就像之前我在写《成功心理学》的书评时提到过的，当我们谈起“成功”时，很多时候都有一个既定的概念影响着我们。很多人一味地追求成功，然而“成功到底是什么？”、“我们怎样才能取得所谓的成功？”诸如此类的问题却经不起深究和考验。

中国的应试教育在很大程度上影响了中国的学生总为了考试而学习。高中生为了考上好大学而学习，大学生为了做份漂亮的简历以至于找到好的工作而学习。这种情况其实在美国的高校里也并不少见，正如作者所说，“我感觉当前美国教育系统下培养出来的大学生大都聪明、有天分、斗志昂扬，但同时又充满焦虑，胆小怕事，对未来一片茫然，极度缺乏目标感。他们非常善于解决手头的问题，却不知道为什么要解决这些问题。”

03.

心理学上有一种成功的动机叫做“对无能的恐惧”。《优秀的绵羊》中也提到创建自己生活的前提时必须要铲除自己心中的那颗种子：恐惧失败。

“失败”指的是没有达到预期的结果。大部分的时候，它所带来的是一种挫败感、失望感、愧疚感、愤恨感等等各种情绪。然而，所有的这些负面情绪都是自己的态度所导致的，并不是失败本身。著名心理学家艾利斯认为，我们自己产生的焦虑是因为我们抱有不合理的信念，他提出一种ABC模型，表明：激发事件A激发人们形成对它不合理或消极的信念B，它将依此产生事件的后果C。

当然，也有很多时候，我们会觉得“虽败犹荣”。即使没有达到自己预期的效果，但收获了成长，以此作为下一次成功的铺路石。

书中还提出了Echoing Green公司高级副总裁拉拉·加林斯基强调的一种心态——“有意天真”，也就是面对“不可能”的事情，你能够无视“不可能”的种种原因。

我妈妈以前总是教育我说“考不上大学就只能去做全年无休的裁缝”，与书中提到的影响许多青少年的惶惶言论“不上名校就捡破烂”的思想不谋而合，这种思想影响了我很长时间。但现在我却发现，做个快乐的裁缝一点也不比上大学差。

考不考大学，或者上不上名校其实只是一个选择的问题。许多精英的未来从小就被父母精心地规划着，他们在秩序内稳重地发展。他们害怕跳出那个框框，因为他们从小就被教导上名校找到好工作就是所谓的成功。他们害怕失败，害怕丢弃名校身份所带来的各种有利条件。

我偶尔会向我的妈妈抱怨自己的工作，向她表明自己有辞职的想法。但我妈妈每次都向我举一个相同的例子:隔壁村有个姐姐，以前做护士，后来辞职去干了很多事情，最后兜兜转转还是发现做护士是最好的选择。简言之，做护士其实还是很好的，只是你自己没意识到，愿君好好把握。但我亲爱的妈妈并不知晓“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的“职业规划”与之前的“职业规划”俨然不能相提并论。

04.

我不记得是谁说过一句话，大意是，没有在深夜痛哭过的人不足以谈人生。人生是一段旅程，充满着各种诱惑和挑战。就像世界上没有两片一模一样的树叶，每个人也都是独一无二的存在。于是有很多人开始刻意“装扮”自己以显示自己的与众不同，或者穿着奇异，或者培养怪癖。

然而，我们必须意识到，这些都是外在的因素。真正的与众不同，从来都是自内而外散发出来的气质。就像书中所提到的，“我们必须抵制这种缺乏内涵的声音”。

我们大多数人在大学里面都不需要为生计担忧，而毕业后的情况就截然不同了。我们会承担相应的社会角色，背负各种责任。也是在毕业以后，我们越发感慨“理想很丰满，现实很骨感”。当然，如今也有许多人“假装”对金钱嗤之以鼻，自命清高。我之所以说“假装”，是因为我觉得绝大多数人都不会不喜欢金钱。“金钱本身并不邪恶，邪恶的是人类对金钱的狂热和贪婪”。作为物质交换的工具，我们的生活实在是离不开金钱。但就算家财万贯，你的幸福感也不会比其他人高多少，甚至有时候，还会更低一下。因为随着金钱的不断增多，随之而来的必然是各种牵绊和困扰。

我经常在朋友圈里看到一些不真实的情况，相信许多人也会有我一样的经历。

某些人前一秒还在为生计担忧，后一秒就在朋友圈的地址里输入某高档餐厅。这些虚荣和不真实，终究骗不了自己，这种虚无缥缈的海市蜃楼总会在午夜梦回里瞬间坍塌。

其实他们并无恶意，只是希望得到外界的认同。只是这样做根本毫无意义。借此引用一段书中的原文：“为了装酷追求独特也不可取，你不过是为了争取同伴的认可，代替现实对你的评价。你更没有必要为了满足自我，让自己获取一种优越感。创建自己的生活，最终不论它以什么样的方式存在，它不一定是光辉灿烂的、时尚潮流的或者反思潮的，它存在的唯一目的是为你自己”。正如我们常说的，最好的不一定适合自己，适合自己的才是最好的。

05.

这个世界是不公平的。自你呱呱坠地的那一刻起，你会逐渐加深对“不公平”的理解。为了弥补自己的缺陷，大家总是努力往前奔跑。毕业后着急买房，着急结婚，着急生孩子，然后又着急孩子以后的教育和生活。

看着身边的朋友跑在自己的面前，你着急，你恐慌，你焦虑。没有人在二十多岁的年纪里不彷徨，不迷茫。很多人都被催促着加快脚步，不能停歇。然而我们需要做的恰恰就是放慢脚步，认清属于自己的方向。作者在书中引用了达斯汀·霍夫曼的措辞：“二十多岁是‘带着问号生活的十年’”。

前几天我跟我的舅妈聊天，我说我迷茫又彷徨，情绪有些低落。我舅妈已经五十多岁了，人生经历相当丰富，她很不可思议的看着我说：“天哪，你才二十来岁!你的人生有无限的可能性!我真不懂你为什么会如此焦虑！”

是啊，世事无常。以前不相信的事情现在相信了，以前讨厌的人现在喜欢了。所以为什么要在二十几岁的年纪里就焦虑人生呢？“绝对不要为你的一辈子做好计划，因为人的变化在两三年内都是巨大的，而且时刻会产生新的想法；你真正可以做到的是，想好现在要做什么”。

我们不可能拥有一切，在人生旅途中，除了会欣喜，会成功，我们还会徘徊，会迷茫，会犯错误，会失去信心。这是常态。但是，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，或许这才是生活的真谛……