01
我妈打电话告诉我：我舅老爷去世了。
因为吸烟导致的一些病。我舅老爷的烟瘾特别大，喜欢吸旱烟，每天都是烟不离手。
20年前，家里穷，舅老爷找不到老婆，后来在人贩子那里买了一个媳妇，生了三个女儿和一个儿子。
女儿都出嫁了，剩下一个儿子还没有成家。舅姥爷走了，留下我那可怜的舅老娘怎么办呢？
我舅老娘一辈子没有过上好日子，年轻的时候因为家里穷，被人贩子骗出来，说是带她出来挣钱，没想到被拐卖了。
跟着我舅老爷这么多年，也没有过上好日子，好不容易把儿女养大，盼着能过上好日子，没想到舅老爷又走了，留下她一个人独自面对以后的岁月，想想都觉得的凄凉。
我这苦命的舅老娘，都怪舅老爷，每天吸那么多的旱烟，不照顾好自己，一撒手走了，可怜了我的舅老娘了。
吸烟只是用来麻醉自己，自己舒服了，让身边吸二手烟的人难受。
我爸爸就是那样的人，烟瘾特别大，也是手不离烟。最近还迷上了上网，整天拿着手机在那里看，看的颈椎疼，天天去打针，还要我妈伺候着。
正因为天天吸烟，爸爸每天早上都要吐，劝他少吸烟，根本就不听。我妈妈因为整天吸他的二手烟，经常咳嗽。
我以前带孩子，住娘家的时候，爸爸就在孩子屋里吸烟，我没少和他拌嘴。
自私的人没有大爱，只为自己，不为别人，带给别人的是伤痛，自己也不好过。
人在世间有三种活法：第一是为自己而活，但活不出广阔的天地来；第二是为别人而活，有荣誉感，但若有一句不舒服的话就会让自己受不了；第三是为长情大爱的我而活，这样的活法是大思想，大思想才能产生大神奇！
只为自己活的人，格局太小了，只能在自己的小天地里转悠，连一只蚂蚁都不如。
一只蚂蚁拖着一穗麦芒，它发现无法拽进窝里，就把麦芒拖到一边，为其他蚂蚁让路。
蚂蚁都有为别人着想的格局， 而人呢？做人就要做大格局的人，有大格局，才会成就人生的大气象，大意境，大趣味。
02
卢梭在《社会契约论》中说：“人，生而自由，却又无往不在枷锁之中。”
我们都想要自由，可是我们的生活却到处是枷锁，我们也离不开枷锁。
2015年6月，一篇名为《13岁孩子血压180，血管像80岁的老人，竟是因吸了父亲的二手烟…》的文章火爆网络。
这位年龄13岁，血管像80岁的孩子，有个每天需要抽3-5包烟而且经常在家吸烟的父亲，而当父亲下定决心控制自己再也不在家里抽烟后，孩子的血压也渐渐恢复正常。
约束是走向自由的必要条件，如果摆脱约束，并不意味着能得到更多的自由。
没有自控力的人，不足以谈自由。控制不了自己吸烟的人，同样也控制不了自己的欲望，控制不了自己的人生。
其实戒烟没有你想象的那么难，只要想戒，就一定能戒掉。
梁实秋曾经吸了几十年的烟，后来戒掉了。他在一篇《吸烟惹人厌》的文章中写到：
“我吸了几十年烟，最后才改吸不花钱的新鲜空气。如果在公共场所遇到有人口里冒烟，甚或直向我的面前喷射毒雾，我便退避三舍，心里暗自咒诅：‘我过去就是这副讨人嫌恶的样子！’”
那些在别人面前吸烟的人，可能永远不知道尊重别人，也得不到别人的尊重，也永远优秀不来。
戒烟，不只为你自己，还为自己的亲人。
你来到这个世界后，你的身体已经不完全属于自己的，还属于家庭、父母、爱人、子女，要好好对待它，让它健健康康，让它多运转几年，给家人挡风遮雨。
03
原来我也不知道爱惜自己的身体，喜欢吃零食，不好好吃饭。后来在平台上学习健康方面的知识之后，懂得如何让自己吃健康的食品。
懂得让自己每天心情好，不生气，不发怒，每天让自己心情愉快，懂得人世间没有过不去的坎。
在平台上，老师教我们每天听首歌，跳支舞，来陶醉自己的情操。我现在每天都会在家里打开手机，跟着视频跳一支舞，心情好，身体也好。
平台每天教你学习，成长，还教你养成好的习惯，遇到平台，就是我的福气，是我们每个人的福气。
在平台上，我的格局也变大了，现在是一名鼓励咨询师，每天都去帮助别人走出迷茫，帮助别人寻找幸福，自己幸福着，也让别人得到幸福。
爱自己不可怕。可怕的是，不愿意为了他人，去做更好的自己。
对于二手烟，我老爸抽了多久，我就吸了有多久，所以，我非常讨厌二手烟，更讨厌那些自己过足了烟瘾，还被迫他人抽二手烟的人。
澳大利亚的一项流行病学调查显示，吸二手烟对血管内皮的损伤，比自己抽烟还要严重。
吸烟，不仅伤害的是自己，还有亲人。为了自己和亲人的健康，请不要再抽烟了。
如果你不爱惜自己，死后无法上天堂，只能下地狱。
有个男人，他勤奋、善良，终于打拼出一片天地，让家人过上了好日子，他是一个孝顺体贴的好男人，更是一个称职的好丈夫。
然而，三十多岁的他没有照顾好自己的身体，老天也并没有因为他是一个大家眼中的好人而放过他，最终还是把他带到了另外一个世界去了。
男人想，我生前积德行善，死后应去天堂，可是却被接到阎王爷主管的地狱。他百思不得其解，于是向阎王爷告假，去天堂问清原委。
天堂的工作人员将他带到一个可以看到人间百态的窗口，男子清楚地看到，由于他的离开： 年迈的老父亲不得不去看大门勉强糊口； 貌美如花的妻子也不得不给人打工，承担起生活的重担，如今的她已经憔悴苍老了许多； 再看看心爱的儿子，女儿，也因为无力支付高昂的学费，遭受着同学们的排斥和嘲笑。
男人将这一切看到眼里，心在滴血。 这时，上帝说话了：“因为你的离开，你的至亲至爱陷入极度痛苦之中，在人间过着地狱般的生活，凭什么你该进入天堂？！”
男人醒悟良多：爱家人应从爱自己开始，才有能力爱别人；有健康的身体才能够给家人遮风遮雨…… 不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身体，珍爱自己，才能热爱生活，完成事业，孝养老小。
所以，再忙再累，为了家人，时常要对自己说：该休息了，没有好身体，一切都是浮云……
04
我老公每天都是拼命的挣钱，我说不用这么拼命，钱够花就可以，现在我们也不缺钱。可老公总是说，趁现在年轻，多奋斗奋斗，等年纪大了想奋斗都来不及。
他现在都在透支自己的身体，有时候总是这里疼，那里疼的，每天我都帮他按摩身体，担心他的身体。
对于每一个人来说，没有什么比自己的生命更可贵的，对于一个家庭来说，没有什么比一家人都健健康康更幸福的。
我们就是挣再多的钱，没有健康，什么都是零。
网络上有句话写的很真实，但也很伤感：三十岁以前，我们是在用身体换钱，三十岁以后，我们用钱换身体。
你还年轻，你还有诗和远方需要追寻，你还有双亲需要赡养，你如果没有了身体健康，诗和远方将是一场梦，对双亲没了赡养也只有伤害。
《我是演说家》里面周西曾经说过，她说：我希望那些北漂、沪漂、深漂，那些在外为了自己的梦想不断追寻的人，想一想如果一旦你出了一丁点的伤害，你离家五百里、一千里的父母，是最脆弱的人，这世间没有如果，只有后果和结果。
在父母的心里我们和全世界一样重要，他们不需要你衣锦还乡，不需要你功成名就，他们希望的也只是你在那远方的城市，可以照顾好好自己。
当身体一旦走向了不可逆转的毁灭之路，一切就变的来不及了，所以别等到一切不可逆转了再后悔。
人生的路还很长，现在该休息就休息下，别再透支自己的身体了。我们有父母，有爱人，有孩子，一家人健健康康就是最幸福的事情。
如果没有健康，家就没了。为了自己的亲人，我们一定要照顾好自己，我们不要什么大富大贵，只要亲爱的你能健健康康，就是我们最大的富贵。
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