十月跑步总结

    十月潇洒远去，头也不回，时光啊，总是太匆匆。

    在最适宜的跑步季节，我懈怠了，不想跑步的理由一条就够，而我总是满满的一箩筐。“因为不想跑步，所以才去跑步”，这句名言总是在不想跑步时选择性忘记，在后悔时记起，服了。

    十月跑步数据:120公里，比9月少了10公里，平均配速6'16"，比9月多了16″心率没有统计，应该比9月略低，步频退步了，可能是压心率的原因，但更应该是身体状态不佳吧。

    十月底参加了线上半程马拉松，总体感觉尚可，并无太多不适，这都是基于对自己状态的精准预判:跑量积累不够，身体状态不好，压心率，放弃配速…

    比赛后的第2天，又跑了5公里，这次单纯是为了威武霸气的奖牌，看到奖牌的第一眼，我就爱了。等拿到奖牌一定会炫耀一番，不可能太低调，尽管只是5公里。

    有些跑题，好吧，我承认这篇总结很水，如同10月的跑步。希望11月能无惧寒风，继续无伤跑步！