又一次的奶昔大厨房，每周五的会员活动日，今天我峰哥来做主持️，我忱哥做厨娘，今天“活力朝阳奶昔”非常适合今天的入伏天喝，口感巨好！
优秀的我忱哥
期待你的减肥成功
晚间打卡
你瘦下来的感觉真的是太好了
当剩余热量为负的时候，体重减少，如摄入热量1500-消耗热量1800=-300千卡
人体严格遵循这个定律，并且人体所摄入的热量并不会无缘无故消失，要么囤积在脂肪里，要么通过身体的活动变成动能消耗掉。
因此，要减肥，毫无疑问是要产生热量差。世间无数种减肥方法，最终都会落实到这个公式：摄入-消耗=剩余热量。
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本文标题：2019-07-12俱乐部奶昔大厨房，论如何控制热量差
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ovkukctx.html
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