普通人的逆袭之路一一刻意练习

作者: 向晚的微风 | 来源:发表于2017-03-18 16:44 被阅读55次
四岁就会弹奏小提琴,童年时代写出多部名曲,只用一根弦也能弹完一首曲子;
瞬间记住几百个随机数字,开平方比计算器还快,一秒内说出某个日子是周集;
入行一年就获得业界冠军,同时和26人下盲棋,十四岁即成为世界象棋大师。

所有人都认为能达到以上水平的都是天才。

最近几年1万小时这个概念非常热门,人们认为任何事情只要努力,只要付出大量时间去做,一定会大有收获。而事实证明,各个领域的天才和精英们确实也是这么做的,他们付出的努力比普通人更多。

看到这些,令许多平凡的普通人看到了成功的希望。是不是只要我们花费大量时间,反复去练习某项技能,或付出比常人多的努力就会成为行业高手呢?

《刻意练习》这本书中作者给出了否定答案:重复练习不会让你获得成功,天才也不是天生比别人强的。

作为普通人,我们如何逆袭呢?

一,刻意练习

也就是有目标的练习,而不是一般的重复性的练习,一般性的练习基本上只是反复的做某件事情,并指望只靠那种反复就能提高表现和水平。

刻意练习有明确的特定目标

比如弹钢琴:“连续三次不犯任何错误,以适当的速度弹奏完曲子。”如果不定这样一个目标,就没有办法判断练习是不是成功了?

刻意练习需要专注

如果无法保持长时间专注,可以把每次练习时间缩短。如果你在走神或者你很放松,并且只为了好玩,你可能不会进步。

刻意练习必须要有反馈

你必须知道,某件事情自己做的对不对?如果不对,你到底怎么错了?

刻意练习需要走出舒适区

比如钢琴爱好者在十几岁的时候就开始上钢琴课,等到三十年过去了,他还在以完全相同的方式弹奏着那些同样的歌曲,看起来在那段时间里,他已经积累了数十万个小时的练习,但他绝不会比三十年前弹的更好,事实上可能还比年轻时弹得更差。

所以无论练习何种技能都要给自己定一个比目前更高些的目标,随着练习,大脑和身体也会适应这个练习的量。

二,合适的领域

刻意练习需要一个已经得到合理发展的行业或领域。

在那一行业或领域之中,最杰出的从业者已达到一定程度的表现水平,使他们与其他刚刚进入该行业或领域的人类明显地区分开来。

那些并不存在或者很少存在直接竞争的行业或领域,不符合刻意练习的条件。

三,找一位好的导师

这也是有目的练习的必要辅助手段。

好的导师可以提供正确的方法,发现你的不足,给你及时的反馈。导师必须达到一定的水平,并且有一些可以传授给别人的有益的练习方法,最好能够布置作业以帮助学生提高。这也是一对一练习比上集体培训班提高迅速的原因。

好的导师不是说水平越高越好,许多成就突出的人士,并不一定能胜任导师角色,因为他们不知道怎样去教别人。

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