涨潮的声音。
当你的心获得解脱，心中会满意慈悲，对你自己慈悲，因为你曾受过这么多的苦，只因为你那时还未能将自己从邪见憎恨、愚痴与愤怒中释放出来。你也会对他人慈悲，因为他现在还未能看清自己，被邪见憎恨和愚痴所囚禁，且会因此继续被囚禁下去，给自己与他人带来更多痛苦。
以慈悲为眼观众生。
现在请你以慈悲之眼看着自己与他人，像个听见宇宙所有众生哭喊的圣徒，而这位圣者的声音，就是每一个彻见实相的人的声音。就像有一部佛经中曾经如此描述大悲观世音菩萨的声音：
这绝妙之声，倾听了纵深哭喊的声音，
这尊贵之声，超越了世间之声的涨潮中，
让我们的心与那声音共鸣，
将疑虑抛到一边，
谛观世界之声的倾听者之纯净神圣，
因为那就是我们痛苦挫折，灾难死亡时的依赖。
具足一切功德，此眼凝视着所有众生，
使祝福之海无限宽广，
在他面前，我们应该顶礼，
练习以慈悲之眼观众生，
这种禅修法可称为慈悲观。
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