“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”
-------英国作家萨克雷
每个人都有情绪低落的时候，也有情绪高涨的时候。古人把情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。
不论好的情绪，还是坏的情绪，都是我们人生中重要的组成部分。心里产生负面情绪并不可怕，没有人天生就会控制自己的情绪。但是长期困扰在这样的情绪中，只会让人变得烦躁，压抑。
处于身边的人也会被这种不良情绪感染，会感到压抑，空气沉闷。如果觉得自己身边的人，老公、孩子甚至自己的母亲都对自己不够友善，我觉得应该审视自己的行为，反省自己的原因。
自己也曾有过比较糟糕的体验，早晨醒来，睁开双眼，心情灿烂。打开微信“TMD”三个字映入眼帘，原来是某同学在骂自己老公。然后是各种吐槽，自说自话，像是自己在无辜挨骂。
无形之中做了某同学的一个无分类垃圾桶，需要自带净化功能。这样的时候并不少见，有时候随时可能来一波轰炸，各种吐槽，被轰炸的晕头转向。
希望我们都能做情绪的主人，真实的面对自己的情绪，调试，转化，减压。因为我们在向身边的人传播负面情绪的时候，问题并没有得到真正的解决，除了得到一些安慰以外，最终其实还是要靠自己。
好情绪能够感染别人，坏情绪能够传染别人。坏情绪就像病毒一样，我们需要在坏情绪到来时，捂住伤口，独自疗伤，不让它传播扩散。常怀感恩之心，抱怨，烦恼也会风轻云淡。不将自己的坏情绪传染给别人，既是一种道德，也是一种修养。
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