朋友圈看到一条状态。
“今年的目标是减肥。去年也是。前年也是。大前年也是。”
好友们在状态的下面互相调侃。
“我的目标是攒钱,结果同上”,“我的目标是考GRE,结果同上”,“我的目标是变美变白,结果同上”……
评论的队形很是一致,我也忍不住跟风,凑上去补了几句一起乐呵的话。
但我知道,这些朋友们的自嘲话语里,也仅仅是自嘲而已。他们与她们在过去的一整年里其实收获满满当当,已经实现了自己当初定下的许多目标,而这缺漏的一个两个,是可以用来调侃的无伤大雅。
会认真的为自己罗列新年目标的人,都是“目标”的受益者。如果人生是一座高耸入云的山峰,那么一个个或小或大的目标就是深山里的休息站兼指路牌,带给你喜悦的成就感和更为明朗稳健的方向感。
** 一、我们为什么要列目标**
我曾经也觉得,目标,只不过是列出来漂亮做起来无用的东西,计划赶不上变化,生活的节奏永远会被操蛋的突发事件打乱,然后一切不了了之。怀有这种想法的人,只不过是因为你几乎从未切身体验过目标达成的喜悦。不知者,才会不以为然。
如果你愿意尝试认真去制定一次新年计划,并慎重的将这些目标放在心底宝贝一样呵护,无论严寒酷暑无论风雨兼程,即便是生活的琐碎让你不得不暂时移开手去做其他的,但只要你没有因为辛苦而自愿选择忘记(其实说到底就是自己放弃),那么我相信你至少会有一次全新的突破。
来讲两个身边真实的案例。
案例一:
C同学刚考上大学,看到全国大学生英语竞赛的获奖同学表示很羡慕。大二时她为自己定了一个目标,大学里一定要拿个全国奖,并详细罗列了计划。于是在大二课业最重的时候,在很多同学下了课刷网剧逛街的休息时间里,她都窝在图书馆写卷子看书,困了就定个闹铃在书桌上趴十分钟养神。功夫不负有心人,她在这一年里就拿了全国奖实现了目标,事实也证明,这个奖项在她后来找工作时给她加了分。
如果没有定下这个目标,C同学这些闲散的时间大概也会被自己消遣掉吧。正因为有了目标达成的喜悦,更坚定了C同学认真规划时间和目标的决心,工作之后,她也在一个又一个目标达成中一点一点向更优秀的自己迈进。
案例二:
说起周迅,如今已经是家喻户晓的名字,演艺圈一将功成的背后,必然是许多小目标的累积才砌成今天的高度。早些年读过周迅的一篇文章,也感谢这篇文章,让我对“目标”二字有了一些新的认识。
在文章中,周迅告诉大家,18岁的她并未考虑过未来,和同学们一样唱歌跳舞玩乐,偶尔有导演找她她都会很兴奋的去拍,直到有一天老师和她谈了一次话,“10年后的你会是什么样?”
周迅愣住了,也意识到,自己不能这样下去,10年后若想成为最好的女演员,倒过来算,9年后应该是什么状态,7年后应该怎么样,5年、2年后该如何,而要达到最接近的两年后的状态,现在应该做些什么,她发现,时间并没有那么充裕,而为了这些目标,努力,应该从当下就开始。
这是目标的神奇之处,它会在你蹉跎光阴的时候提醒你,你还有未完待续的梦想要继续,它会日复一日的催促你,尽快成为自己想成为的那个人。
二、如何让目标更容易实现
为什么很多人列了目标,却如镜花水月无法实现呢?在这里根据我的个人经验给大家提一点建议。
1.详细一点,再详细一点
举个例子,如果你要晨起锻炼,那么你的目标不应该仅仅只有“早起锻炼”四个字,除非你真的毅力过人。
你可以在列目标时把每天几点起床、如果赖床怎么办、超级懒人要不要采取一些非常措施如刷脸闹钟(就是需要上传自拍照才能关闭的闹铃,如snap me up)等,将可能出现的问题尽量详细的解决掉,那么实现的可能性就越大。
2.跳起来摘果子
“训练自己跳起来摘果子,可能刚开始会有一点累,但有一天你会发现,你就是会跳的比别人高。”这是一位高中老师赠予我的一句话,颇有道理。
你的目标不能太容易实现,需要付出一些辛苦一点努力,最好比你目前的能力更高一点点。人是一种有潜能的动物,如果你认为自己只能到达10米的高度,那么一般你只能到达8米,但是如果你一开始把目标定在12米,说不定到达的就是你梦寐以求的10米。这是一种神奇的心理暗示,有些白日梦天天想,难保就实现了。
3.有时候只有你自己知道自己在干什么
学生还好说,但工作了的人最清楚,我们的时间常常会被“突发事件”所左右。一个突如其来的会议,一件莫名其妙的任务,一次心不甘情不愿的加班,但这并不代表你可以将自己的目标束之高阁。
列出来的目标是说给自己听的誓言,如果连你都无法对它们郑重真诚,那这满纸笔墨就成了荒唐之言,你亦当知道症结在此而自己无法攻破,从此不必羡慕他人脚下生莲。
人必得先坚定了自己的心理使之不再摇摆,再往前行走。而自己的目标,只有自己最清楚已行至何处。有时候需要背负常人难以理解的辛苦,但也正因如此,目标达成之时你的喜悦无比珍贵。
4.找一个榜样,他可以,你也可以
有一句话说,一个人走会走得快,而一群人走会走得远。我觉得其中有一个原因是,一群人,不会孤独。
人是害怕孤独的动物,在前行的路上,在你下了班累成狗犹豫真的还要坚持下去吗的时候,如果能想起有一个和你差不多的人也在努力,这样互相加油着,鼓劲着,实现目标的可能性是你的概率加上他的概率。
这个情况分两种,除了上面一种和你实力相当的,还有一种是你可以找一个比你强很多的人。比如我很喜欢一个央视主持人,每次自己参加各类现场比赛时,会暗暗在心里打气,如果是✖️✖️✖️主持人面对这样的情景,会怎么表现,我应该像我的榜样一样等等,内心就会勇敢很多。
也给自己写一写新年目标吧。
因为新年与春天一样,是一个崭新的开始,所有打破了的、扯坏了的生活与愿景,都在此刻可以拥有一个温和的,柔软的新起点。
三、我的新年目标
因为本人是教师,所以更喜欢以学期(也就是半年)来列大目标,再每月甚至每日列计划,我表示承认本人非常之啰嗦,但请大家放心以下呈现给大家的为比较简单的方案哈。
1.专业
(1)精心打磨每一节课(多听课,找各种新时代素材)
(2)积极参加各类比赛(只要有比赛就逼自己报名——确实无耻)
(3)编程继续跟上,每天至少花一个小时钻研
(4)研究视频制作的各类软件(关注相关书、博主等,嗯最近对制作视频比较感兴趣,ps:本人是计算机专业,呵呵哒~)
2.写作与看书
坚持是最重要的事啊。从2016年的8月开始写作,仅仅认真写了一个半月(那个时候攒了1000个宝贝粉丝),后面就开始放养一直到现在(额刚刚瞅了下1079个宝贝粉们),感谢大家的不离不弃。
2017年希望每周能够更新2~3篇文章,有个写作认识的朋友说她的大志是2017红遍全宇宙,额鉴于本人这么害羞从不敢在朋友圈分享害怕boss觉得你很闲的情况,我不要红遍全宇宙,只盼着,到7月能有1w宝贝粉就OK,嗯是这样,
关于读书,计划每个月3本书,写读书笔记。今年开始可能读电子书会偏多。我是个年轻人,其实我不爱写鸡汤,不爱讲大道理,但阅历确实不够,只好阅读来凑,以后的文章可能也会跟大家分享一些阅读精华。
3.理财
年前和小伙伴们出去旅行,看到队长精打细算的样子,突然觉得很羡慕。以前觉得肆无忌惮的花钱很开心,现在觉得,能够把1分钱花出1分钱的价值很贤惠。新年里要立志做一个会持家的好娃!
(1)尽量在家吃饭,这样既能照顾好自己的胃,又能照顾好自己的钱包。
(2)与家人商定好,每年旅行次数及类型,每个月吃大餐次数、衣食住行基本用度等,尽量执行。
(3)关注一些理财产品,如团贷网,宜人贷等。个人觉得这些p2p理财app用起来很顺手,之前拿了一些闲钱试水,利润相对于银行储蓄比较客观,如团贷网的年化率可以达到13%,也就是1w存1年可以拿到1300元的利息。去年看了一些关于股票的书,说实话还是一头雾水,有心得了再来和大家交流,也欢迎赐教。
(4)建议:其实理财不外乎开源节流,有一些读者问过我关于做微商的想法。我性格不太做的来,不过我不反感别人做,有时候还很欣赏微商写的文案,凭本事挣钱,并没有什么好尴尬,做得好是一笔很可观的收入。
4.健身与护肤
关于健身,无数的事实证明,我很难坚持天天去跑步,所以我给自己定的是每周10公里的目标,很小,想起来了跑一跑,应该不难达到,不能免俗的喊上一句:身体它真的是革命的本钱啊!
第一次将护肤慎重列出,是因为亲眼见证了一个同事的衰老,让我有点触目惊心。
L同事是单位女神级别的美女,五官精致,我刚工作那会见她简直不敢逼视。不知道是不是因为上了年纪的缘故(三十五应该有),现在看到她居然会觉得她真的要老了。这让我觉得很恐怖,谁都渴望青春有张不老的脸,但既然不可能,那就好好保护自己依然年轻的水润皮囊,让它停留的久一点,再久一点!
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桐花与猫:高高瘦瘦90后大妞一枚,开过咖啡馆当过老师。随心写字,安静生长,热爱尘俗亦不愿妥协~
网友评论
2.打篮球🏀哑铃力量训练俯卧撑平板支撑
3.学习做7--8个拿手菜
4.简单干净的搭配+阳光帅气的发型
5.考驾照
6.多和陌生人聊天
7.不惧怕任何事情😇
多更文,很期待!