在日常中，不知不觉提高表达能力的大招！丨交心

关于“如何在日常生活中，尤其公开场合，拥有好口才？”的粉丝问题👇

Q

点点，我每次在公开场合，有很多人的时候说话就紧张。要么会大脑空白，要么就是说话找不到重点。

我特别喜欢看你的视频和直播，感觉你说话特别流畅，还有内涵，好羡慕，能不能分享下，口才怎么练呢？或者说怎么准确的表达自己，又能有趣吸引人一些呢？

A

进入职场后，很多人才意识到，“2个才”乃通行证，无论什么岗位，缺了都令人焦虑，严重阻挡升职加薪走上人生巅峰的步伐。

一个是口才，另一个是文才。

我曾去过一家知名的大科技公司，里面全是直男程序猿，大家的IT技术都挺棒，但沟通能力和文才更厉害些的几位，当上了项目经理，找到了女朋友。

管理岗位确实更青睐那些，有积极沟通意愿+有能力的人，而准确表达自己是基础中的基础，如果连这个也达不到，更谈不上“艺术地表达”了。

可惜我们的教育，总是重文才，而轻口才。从小语文老师就让我们写“校园春色”，写“有意义的一天”，却很少组织我们做演讲。涉及到表达的只有读课文......

我在香港中文大学读研时，深深体会到内地学生表达能力的弱势，一是战战兢兢，缩在角落里，不敢主动发表观点，二是很不幸被老师点到了，也是说的乱七八糟，让人难以理解。

这一点我们真心比不上那些，从小就生长在被鼓励表达的环境中的小孩们。

据说香港很多幼儿园每周都组织做Presentation。国外就更是了，所以我一直挺赞成20多岁时出国接受教育，哪怕只有1年也是很不一样的。你会发现自己跳出那个框之后，才能真正发现自己的短板。

口才这玩意，绝对是熟能生巧，说的多了，脸皮厚了，经验总结出来了，表达也流畅了。

不仅嘴皮子利索，更重要的是脑子转得快，你会变得擅长在脑子里条分缕析地强化逻辑，然后一二三不慌不忙地吐出来。更高阶的，你还会学着随时根据现场听众的反应，随时调整表达策略。强化一些、并淡化另一些。

我自己也在不断磨练口才，因为身边总有些更厉害的人冒出来，令我不爽。我亲身实践非常有效的方法有以下，仅供参考（当然，只是看看却无法做到的人，看到这就可以离开了）：👇

1.

你不自信，是因为你没有准备。

想提高表达，首先你内心不可以抗拒它。

我发现很多人落入一个负循环：表达能力弱---内心抗拒和自卑---对表达机会能躲就躲----必须上台了也随随便便不准备-----效果很差，更加自卑。

我认识一些新东方名师，还有演讲高手，知名主持人也认识几位，他们的日常工作就是频繁地上台，表达能力也是远超常人，但即便这样，他们上台前的晚上也常常睡不好觉，甚至通宵准备。

越是厉害的老师，越是变态地备课，一遍又一遍；越是看起来临场反应机敏的主持人，私下里越是如履薄冰。

只有他们自己知道，公开场合的自信气场足，皆是来源于一次又一次信心的积累。而这种积累，无不是准备充分才能胸有成竹。

我采访过3次杨澜，她工作人员跟我讲，她坐车回家时，要助手把预采访嘉宾的各种资料放在车座上，她会反复翻看，并反复修改采访提纲，组织好开场白。其实我相信，以杨澜这么多年见惯大场面的积淀，她随便发挥两句也够观众看了。

我的很多朋友也都有“透彻做准备”的习惯。

会在赴往一场重要饭局前，查阅所有到场客人的背景、身份、正在做什么，以便珍惜彼此的时间，积极互动不冷场。

我自己会在和任何工作伙伴谈事儿前，把谈话有可能涉及到的关键点，记录在手机备忘录里，并想好应该如何表述。于是碰面之后我会显得游刃有余。

如果你形成了“提前思考”的习惯，其实要不了几年，表达能力就会上一个台阶，就算偶尔没准备，也能快速反应了。

2.

珍惜每一个说话的机会，包括相亲、约会、煲电话粥。

其实没有那么多让你上台演讲的机会啦。

所以如果你期待用公开发言去锻炼自己的话，真是为时已晚。

最好的方法是：把每一次张口说话，都当作一次锻炼。要求自己“主次分明、逻辑感强、具备听众思维，有感染力”。

反正我就是这么很变态地练。比如我会在直播时，要求自己突出几个主题，不可以讲的很水，而且尽量避免说“然后、就是、嗯嗯啊啊”之类的废话。说一次我就在心里警告自己一次。

我还会在给我爸妈打电话结束时，自我评价一下，这次讲我的工作有没有讲清楚啊？他们有没有快速理解啊？如果没有让他们快速了解、并支持我的新业务，那说明我的表达能力和说服能力都不行啊。

我还会很珍惜每一次和新朋友聊天的机会。因为对方对你的背景一无所知，那么，如何在很短的时间里，让对方迅速认识并喜欢上你，是一件很值得钻研和锻炼的事情。

你可以仔细想：我要先说什么，后说什么，才能让对方留下深刻印象呢？他对我的行业一无所知，那么如何让他发生兴趣呢？要不要先引他说出他的兴趣，然后连带一下套个瓷呢？

当你在日常生活中，反复锻炼自己的“表达思维”，驾驭语言能力变强之后，再到任何场合讲话都轻松许多。

人的自我提升，真的不是摆开阵势，一周一次，而都是从最琐碎的生活细节处着手，时刻保持更高的自我提醒和要求，不放过任何一个机会去练习。

我就要求我们公司小伙伴，在每一次周例会、小组会、编辑选题会，甚至每一次和同事沟通工作时，利用发言的机会去锻炼自己的表达。

如果你讲的话让大家易于理解，又疯狂赞同，那你就太有魅力了。如果你的表达让别人皱着眉听不懂，更谈不上共鸣，那你真得好好磨练一下了。别浑浑噩噩来上班。

3.

多看谈话类节目，并记笔记。

我后来能拥有一些机会，去采访很多大咖，包括成为时尚杂志的专栏作者、现在自己也制作一些访谈类小节目，和我上大学时经常看此类节目分不开。

那时候我看遍了《杨澜访谈录》《超级访问》《可凡倾听》《天下女人》，总之火的节目都看过。而且是记笔记的那种看。

我会从主持人和嘉宾2个维度去思考：这个问题为什么让我觉得问到了点子上？记下来。嘉宾为什么回答的这么巧妙？记下来。

包括我现在偶尔看电视也会记笔记。比如脱口秀大会，我喜欢看池子、庞博、Rock这几个人，于是我就快进到他们出场，开始记笔记：这个包袱是怎么抖的？这个梗是怎么出来的？

我企图去培养自己的段子手潜质哈哈哈。

要知道，幽默感可能是天生的，但脱口秀一定是有技巧的。没有一个演员上台前未经过苦思冥想和磨破嘴皮。

其实不带脑子的生活，就是麻木且原地踏步的。

为何不珍惜每一个学习的机会？我观察到身边几乎所有让我佩服的人，都是特别特别有心的人，天地宇宙无一不能令他学习。这能不厉害吗？