抑郁康复治疗日记2

作者: 雨后逢初夏 | 来源:发表于2019-06-20 22:58 被阅读2次

    最近很多娃子说没有看到我更新文章了,我近期比较忙,都在忙着工作封闭的培训,近期会有6天的培训,7月份还有一个为期10天的工作培训。所以我没有太多的时间来更新,也因为这样我没有多余的时间去在意自己病了这件事情。

      我慢慢的接受治疗,逐渐的好起来了。我虽然没有痊愈,但是起码可以正常的生活了,和之前不一样的是可能和朋友说的一样,我没有之前聪明灵活了,变得特别的笨拙,做事情比较强迫没有条理。

    这些都没有关系,只要能够好起来便是最大的幸运,坚持有希望好起来,看到希望,才是最大的坚持。只要自己不放弃自己,就没有过不去的坎。

    有朋友在线和我说只要有人喜欢我就要勇敢的去爱,这个是很好的一个建议,人和人之间,人和社会之间是有联系的。人和人之间要学会爱和被爱才能够让社会关系更加的和谐,这样才能够和社会更加的相处。

      很多时候我们关系的破裂让我们不再相信,可怕的不是被伤害了,而是被伤害之后我们不愿意再相信有爱的存在,这个让人更近一步的走向绝望。

    很多的不相信,孤立都是由于从小在一个受到安全威胁的环境下产生的,安全感就是这样来的,从小没有家庭温暖和父母爱的人,在他原本害怕的情况下发生大事件的时候,他的承受压力能力减半,因为本身存在压力,附加压力催倒了最后一根稻草。我本身就是一个实实在在的典型例子。

    如果一个人在没有爱的环境下长大的话,他很难感受到爱,他学不会爱和被爱,他会自卑,恐惧。这样让一个人没有任何的归属感。

    如今我也是很难学会和别人相处,但是我不排斥,我接纳,不喜不悲。逐渐的接纳身边的人事,学会和人相处,学会和世界相处,不是他们有问题,而是我们性格形成时出现了问题,只能从自己身上找到解决方案。

    我不能完全保证我自己可以从抑郁的脱离出来,但是现在我可以正常生活了,我相信身边的家人,我相信身边的朋友,我相信世界有爱,有温暖,我相信自己,我相信自己可以和抑郁相处。加油,陌生人。

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