静照冥想——水鸟山

作者: 璞源子 | 来源:发表于2024-08-24 12:40 被阅读0次

参加过圣贤书友会秘学活动的书友都知道,我们书友会的一个特色步骤就是读经典、写心得、做冥想。冥想可以让我们的心静下来,照见自己最真实的处境。而且冥想场景可以反复来做,通过冥想可以调整我们的现实世界。记得上次冥想活动的第一个场景就是水鸟山。

我之前冥想作业是这样的——白鹤山水情,今天读完《道德经》第一章以后,我打算静下心来再做一个相关的冥想活动。也就是走完读经典、写心得、做冥想三部曲。

放松身心,我进入了另一番天地,在这个天地之间,我们一家四口都是雁,我化身为一只大雁,身后带着两只小雁,孩子爸爸也是大雁,只见雁爸爸老早早就出门,寻觅家里的口粮,而作为雁妈妈的我则可以睡个懒觉,等两个雁宝宝醒了的时候,雁妈妈才跟着起来,紧接着就是带着两个雁宝宝洗脸梳头,吃早饭,这些事情做完之后,就是带上宝宝的随身物品和口粮出门玩耍。

大雁宝最喜欢爬山,因为山顶有她喜欢的游乐园,为了去游乐园玩,也是拼了,小小年纪就学会了忍受爬山的困难,比如雁小宝不愿意去的时候,雁大宝就会哄着妹妹一同前往,并给妹妹描述山上的美好。

而雁小宝则喜欢在山脚的水池边玩耍,她不愿意和雁大宝到山顶去。这时候雁妈妈也很为难,支持大宝的话小宝哭,如果支持小宝则大宝闹。经过深思熟虑,雁妈妈决定拿出一个双赢的方案,首先说服雁大宝要去山顶玩可以有,但是不能把妹妹丢下呀,我们应当带着妹妹在山脚的水池里玩一会,妹妹如果在水池里玩够了,自然就愿意跟你到山顶玩了。晓之以情动之以理之后,大宝不再胡闹。

乖乖的跟着妹妹在山脚的水池玩耍,玩了好一会儿。小宝在水边也玩累了,欣然同意和大宝一起到山顶玩。

雁妈妈带着大宝和小宝向山顶出发,一路风景不错,古树参天,野芳幽香。终于雁妈妈带着两个雁宝宝齐心协力登上山顶,领略到山巅的别样风景。不知不觉时间就过去了,夕阳西下,雁妈妈又带着两个雁宝宝下山,回到家里,吃完晚饭没一会,雁爸爸回来了,一家四口其乐融融,度过了美好的一天。

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