今日晨间体重还是67.2kg。较之前没变化。明天我估计还会多一点。因为，这两天肉吃的比较多。惭愧，减肥的人还那么贪吃肉。
当然，今天运动还是做了的，先和女儿一起跳了，零基础减脂——心肺复苏。 然后在女儿练腹肌入门的时候，自己举了一会哑铃，今天手臂疼的不得了。肌肉开始有反应了，这也是一个好的信号。 女儿结束虐腹后，我也做了一组。
现在感觉，就是局部联系每天坚持坚持，然后要增加难度外，还是有氧要加强。
试试明天早上能不能早起，去跳绳。
谢谢正在努力的自己，我爱你。 谢谢……
今日晨间体重还是67.2kg。较之前没变化。明天我估计还会多一点。因为，这两天肉吃的比较多。惭愧，减肥的人还那么贪吃肉。
当然，今天运动还是做了的，先和女儿一起跳了，零基础减脂——心肺复苏。 然后在女儿练腹肌入门的时候，自己举了一会哑铃，今天手臂疼的不得了。肌肉开始有反应了，这也是一个好的信号。 女儿结束虐腹后，我也做了一组。
现在感觉，就是局部联系每天坚持坚持，然后要增加难度外，还是有氧要加强。
试试明天早上能不能早起，去跳绳。
谢谢正在努力的自己，我爱你。 谢谢……
减肥第六天，今天超长发挥，为自己加油
第六天 没有迟到 加油 减肥第一天 滴滴打卡
减肥打卡第六天，早起166.0,晚上165.3,严重怀疑称坏了。打羽毛球俩小时。
今天是我减肥真正开始的第六天，实际上是和减肥小组一起的第七天，在减肥的路上，一边摸索一边学习，其实爱美之心，人...
减肥的第六天，心情低落，觉得好难坚持啊。还会对身边人发脾气。哎，坚持到底！
早起，去减肥了 高中数学教师资格证考试倒计时第六天。 减肥计划第一天 今天为了减肥我在什么不用早起的周六里早起去去...
天气预报今天有雨，昨天还大太阳，非常热，我和同事都不相信今天会下雨。结果今天一大早出门就发现开始滴小雨，自行车座上...
体重：51.6kg 早饭：汤达人半碗 午饭：砂锅 晚饭：大盘鸡 前半天都还好，下午4点时太饿，吃了一块提拉米苏蛋糕...
早饭半碗米饭+一盒牛奶+一个鸡蛋 午饭16个水饺 晚饭水煮白菜，一个荷包蛋 昨天前天有点变动，没掉秤 以后加油 明...
3月11号，星期天，这周没有回老家，春天也到了，想着还是应该买两件打底衫了。早上8:30起床，空腹 然后吃了一包1...
本文标题：减肥第六天。
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