昨天做瑜伽下犬式，找到了做这个体式的核心力量，兴奋之余发了一点感悟在简书，因为当时没有画图，所以从几年前画的图片中找了一张下犬式的图片贴了上去。
今天照例画简笔画，想起昨天的图片不是很满意，于是决定重新画一张。原来画的Q版瑜伽小人是鸡腿妹，粗壮的大腿加细细的小腿，看起来就像一个大鸡腿，所以我叫它为鸡腿妹。
今天在画的时候，计划做一些变化，把胳膊跟腿画得更肉感一些，于是把原来的小细腿、小细胳膊加粗，尝试了两次以后，第三张图比较满意。对比这两张图片，突然有点小思考，分享一下哦。
下犬式
同一个体式，画的时间不同。看着这两张图，我突然发现第一张图的体式，感觉腰没有下去，体式做得不到位，就跟我以前做下犬式一样的感觉，一直找不到发力点，所以怎么做都感觉不舒服。第二张看起来就要更标准一些了。
绘画，不是简单的用笔在纸上画，这个过程跟当时当下的心境有关。一个简单的瑜伽体式，身体做不了的时候，手中的笔能感受得到，画出的体式也是不标准的；身体舒服的能做好这个体式了，画出来的画也是舒展的。好神奇啊！
再者，绘画跟任何学习一样，都需要持续地刻意练习。今天画一笔，明天又不画了，哪天想起来再画一笔，对绘画的感受性也不会太好。
我之前因为各种各样的原因，间断了画简笔画，当再拿起画笔的时候，会有陌生感。经过近一个多月的持续练习，慢慢地找到感觉，在绘画的过程中，会主动寻求变化了。就像今天的这张下犬式，从鸡腿妹到饱满的胳膊腿，是主动求变的结果。
一个人，当你主动去改变的时候，就是成长的开始，在这个过程中，会有挺难堪的状况发生，也会遇到瓶颈， 这时，坚持一下，再坚持一下，突破的那一刻就离我们越来越近了。瑜伽时，当坚持不下去的时候，忽略身体上的痛，关注呼吸，就挺过去了；生活中工作中，当坚持不下去的时候，转移一下思维，就走过来了。
以改变为目的，当下所做的一切都是为“改变”这个目的而努力的，你走的每一步，画的每一笔，都是为迎接改变后蜕变的你！相信自己可以，那就一定可以！
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