迈上上马的心路历程（简书再记录）

迈上上马的心路历程（简书再记录）

刚刚疲劳时车坐椅上的小憩，像极了依偎在自家阳台心爱的摇椅上。似醒非醒，似睡非睡。闭着的眼睛和关上一半运转功能的大脑，让自己充分放松，而大脑的另一半，乘坐一台时光机器，回到了一年前的11月1号。

青岛五四广场---八大关，6.44KM。这是一个自称热爱生活的32岁老男孩，第一次从事跑步。所谓的“从事跑步”，其目的是纯跑步，做的是跑步，持续时间最长，距离最远。在此之前，他是一个歧视跑步运动的人，尤其是长跑马拉松，过程枯燥乏味，对身心的折磨近乎残忍和变态。这与他理解的生活调性极度不符。然而，善变化，享自由，勇尝新，爱挑战的射手男，终究按捺不住跑友晓之以理，动之以情的拉拢，走上了跑步的道路。6.44KM，老男孩的第一站是由专业跑友带着跑的，这是他当时的极限距离。跑完，他用微信做了记录，并附上一句话“不求突破极限，但求每次进步。”

也许是有了舒服，畅快的第一次，亦或是朋友的鼓励与指导。也可能是自己不轻言放弃的性格使然。总之，不经意的一句话，埋下了老男孩坚持下去的种子。

这不，一周两次风雨无阻，雷打不动。从海边到山里，从八大关到世博园。时间，伤痛，惰性，没有改变他让生活贴近自然的跑步。慢慢地，一次次，坚持中已然形成了习惯，距离8km，10km……配速7’/km,6’50’’/km,6’/km……也从开始的装备控到适合自己。在家时，会带上妻子一起跑；出差时，也会拎上装备抽空跑。酒足饭饱后，清华，北大留下了老男孩的足迹，大清早，前门的国旗升起之时，也有他奔跑路上停顿的注礼。午夜的玄武湖畔，萧瑟的风中，月亮曾是他唯一的伴侣。

正如丰子恺《豁然开朗》里讲“你若爱，生活哪里都可爱”。２０１４的脚步是伴随着一位７０多岁的老者，一同完成了青岛从汇泉广场到石老人海水浴场的沿海岸线半程马拉松而结束，与英雄同行，不寂寞。用跑步送走了２０１４最后一场雪，迎来２０１５的首秀。古城墙内，玄武湖畔，老男孩给自己的２０１５打上了“为信念而跑”的标签。信念，是意志行为的基础，是个体动机目标和整体长远目标的统一。通俗讲就是，我要跑遍青岛，跑向山东，跑完全国各大赛事。如此目标，落地在２０１５年１月１７号的青岛理工大，跑动起来。继而有了后面的跑动青大，海大，科大，再战理工大，美丽的校园。拒绝浮躁，脚踏实地，枯燥的刷圈却收获了美丽的环线，老男孩总结了一套适合自己长跑目标分解的法则。

实现目标的过程是丰富多彩的，既有“枯藤老树昏鸦巢，小河冰封无水流，古道枯草西风瑟，夕阳西下月影升”的独跑，又有“明月高高挂，鱼在锅里煮，小酌之后跑起来，身心无限好”的约跑，当然更多情况下是日落灯起，潮来潮去，日复一日到年终；车往人来，匆匆忙忙，一程一程到终点。在青岛，海是离不开的话题，无论干什么，跑步也毫不例外。最惬意的跑就是看着潮起潮落，迎来日出，送走晚霞，与浪同歌，与鸥共舞。不同的状态下，听海的声音，不一样的经历会有不一样的收获。不一样的感触会有不一样的心情。看浪的翻滚，听海的呼啸，感风的凛冽，触雾的朦胧，此时的万事万物，已然与浩瀚的海融为一体。

老牛亦解韶光贵，不待扬鞭自奋蹄。运动，是老男孩的主题，读书，吟诗，音乐是老男孩喝酒的话题，当然，还有女人，他拒绝浓妆艳抹的修饰，运动的美女乃真美女，她们至真至实。年过中秋月过半，乙未羊年的9月，男孩立志为上马的荣誉而战。悠然海边跑，从容树中行。日出东山暖光洒海，关中荫凉俱在。已然秋已深，水中泳者寥，片叶泛黄萧萧飘落，踏叶脚印尚存。务实的老男孩，即便是错过了滕州微山湖，长岛马拉松，跑量上未曾下降。他决定第一次的全马要献给最好的赛事---上马。为此，老男孩重归故里，明月当空照，对影树间跑。在岛国的土地上，老男孩也曾留下他跑步的轨迹。关于备战，老男孩写下《西江月.备战上马》

       奥帆鸥歌浪舞，

世园莲黄水清。

南去北来得要领，

只欠上马东风。

鸡犬不闻重影，

秋风落叶灯升。

朝夕摩拳擦掌中，

运筹帷幄功成。

终于，2015.11.7，一早的雨雾蒙蒙中，战上马，老男孩出发了。去一座城市，一路奔跑，续写一段传奇。万米高空，老男孩写下《战上马，在路上》

雨雾蒙蒙情意浓，

万象思绪赴申城。

最是立冬好时节，

震天上马战鼓声。

２０１５年１１月８号，早７：００，上马开枪。挑战的全程更像是人生的过程。路程中，反复出现超越与被超越，最终，每个人都抵达属于自己的终点。人们或拼尽全力，或放弃，或随时调整休息，都是自己做出的选择。选择无关对错，但选择了都成为过往。上马不愧是国际金标赛事，中国最好的马拉松赛事，与上马的约会老男孩的体会只有几个字：“醉了，累了，爽了。”

上马已经结束，关于上马的内容已然封存。这只是迈向上马的心路历程。历程，虽已总结。心路，尚在脚下．．．．．．