今日体重:62.27kg
姨妈的第一天，还好增长幅度在可以接受的范围内!
第四十八天打卡!
今日饮食:
来到了放纵日，真的很欢乐!
早:一根玉米+豆浆
加:炭烧酸奶200ml
午:小火锅
加:6个紫薯仔138g
3个山楂卷80g
旺仔牛奶糖:30g
晚:几条鸡肉两个山楂卷
啊啊啊好罪恶但是好好吃啊啊啊啊啊
竟然有一种莫名其妙办了小坏事的欢乐。
吃饱了才有力气减肥!
要多动一下!!!
今日运动:
45min椭圆机
20min蹬步机
碎碎念:
睡前称了一下体重64.1kg
不敢相信!什么欢乐!!
放肆吃的代价啊哭哭
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