DAY40/上班族小姐姐的自律

作者: 酷girl小行 | 来源:发表于2020-03-20 20:35 被阅读0次

    一、坚持早睡早起,晚上10点半睡觉,早上七点起床。

    二、早上阅读1小时,坚持五天阅读一本书的习惯。

    三、坚持刷英语单词,虽然现在还用不上,但也不知道什么原因,总会感觉未来对我很重要。

    四、坚持简书创作,有时候加班很累,但也坚持,坚持一件事情本身就很酷,若不坚持,那挫败打击的还是自己。

    五、坚持有氧运动,经历一天上班的疲惫,晚上做15—30分钟运动有助于睡眠,也不会长肉。

    六、努力将每天的工作都完成,不敷衍,拿出一个积极的态度对待身边的人和事。

    七、晚上自己做饭,疫情期间外面的餐饮不安心,做自己喜欢吃的面条也是爱自己的表现。

    八、坚持骑自行车去上班,即锻炼身体也省钱。

    PS:已阅读完5本书

          已完成8天单词打卡

          已坚持简书创作45天

          已坚持早睡早起365天+

          已坚持有氧运动9个多月


    98年自律好学,爱分享爱自己的小行,坚持用心日更100天!!

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