目标→自律

果然，我也不是神。

也不能够完全说到做到。

不过我会再次挑战，再次做到自律，哪怕多增加一天，那也是成长。

早起打卡。

打卡15次

早起打卡坚持了20来天，微信打卡统计次数是15天。

原因分析:不是起不来，是自己把自己劝退了。

每日锻炼。

Keep打卡 7天

坚持天数是七天，到今天断了。

分析:今天饭吃的比较晚，再加上加了个写作群，聊过头了。

无需多说，再次开始。

我还记得坚持早起时候的心态变化。早起的那一天人会更加精神、会有更多时间去做事情，不焦虑、不着急，做事更加高效，而且完成的事情更多。

但不得不说坚持十来天之后，人会有点难受，而且一天比一天难受，这也是我坚持不下去的原因。

我知道这个现象——我的身体想要回到以前的生活状态去。而我臣服了。

我不确定是回去更好还是坚持更好。而且坚持似乎一天比一天更加不舒服，所以我妥协了。但是事实证明，不行!

首先，时间不够用；其次，精神状态变差。随着时间更长，生活没有规律，更加影响我的生活。

健康自律的生活习惯，和懒散颓废的生活习惯都会给我带来"复利"的影响。

好了，坚持吧，自律才是方向。

那你呢？你会变得自律吗？

和我一起朝着自律前进吧！