文/英子
今天，秋高气爽，天高云淡，心情不错，安照约定，吃完早餐去月湖公园找于姐玩去。
于姐在去舞场的路上
于姐名字叫于梅平，是我的高中同学。她身高一米六，体重不到60公斤，身材不胖不瘦，性格活泼开朗。上学时她是班里的学习委员，也是多才多艺的优等生。现在的她68岁了，仍然多才多艺，喜爱大秧歌、扇子舞和游泳，在没有特殊安排的情况下，无论天冷还是天热，都阻档不了她热情的脚步。
早饭后，七点多点她就从家里出发，几分钟的时间，就到达目的地一一月湖公园松树林，那是她们跳舞的地方。
于姐是个勤快热心肠的人，每天早晨总是早早就到，用抹布把长石凳擦得干干净净，她自愿为舞友们服务，乐在其中。等她都把石橙擦完毕，舞友们才陆陆续续的到达，直接把包放在石凳上也脏不了；跳舞累了中场休息时，舞友们可以坐在石凳上休息喝水；活动结束后舞友们还可以坐上面休息聊天呢！八点，她们的扇子舞便正式开始了。
于姐虽然六十多岁了，但是舞姿非常轻盈优美，很是好看呢！
轻盈优美的舞姿
跳舞中场休息时，有一位舞友老乡对我讲，你这个老同学好似小孩子，非常活泼可爱。是啊，这可能与她的职业有关，她教幼儿园近三十年，自己也变成小孩啦！举手投足之间都像个活泼可爱的孩子。于姐真的是这样，心态非常好。她看起来无忧无虑，整天乐呵呵的，遇事想得开放得下。用“每天开心快乐”形容她，再恰当不过。
跳舞时间是一个小时，结束后于姐就去市场买菜，准备回家给外孙女做饭。中午吃了饭简单收拾一下卫生就和外孙女一起午休一小时。等外孙女起床上学了，她就去健身房游泳健身，年近七十岁的她，体力还如此的好，真让人羡慕！她说：我感觉身体一年比一年好，越活越年轻，爬个四五层楼不成问题，一口气就能上去，一点也不觉着累，不比年轻人差。
于姐在游泳
于姐不但勤劳善良热心肠，活泼开朗心态好，而且学什么都很用心很执着。学新扇子舞或者藏族舞时，遇到一些难度大、当时学不好不熟练的动作时，她都记在脑子里，回家后会一边做饭一边练习，甚至晚上睡觉时躺在床上还在想动作，该怎么做才能好看优美！除了自己练习，她还不断地请教老师和舞友。真是功夫不负有心人，无论多么难的舞，她的舞步总能跟得上节奏，她的舞姿也总是那么轻盈优美。在最近两年多的时间里，她跟着李玉老师和沈红老师，学会跳五十多支舞（包括藏族舞和扇子舞），真是不简单！
看，于姐的夕阳生活过得多潇洒，又跳舞又游泳，身心越来越健康。希望友们像于姐一样动起来：
常运动，勤锻炼，
每天跳舞乐开怀。
活一天，乐一天，
活出明白和精彩。
开心快乐活到老，
夕阳浪漫无限好！
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