时间：2016.7.16
天气：晴
午餐：番茄焖饭
饭做好了才想起来没有拍食材，赶紧补拍一张，所以你们看到的食材其实是我用剩下的。
把食材倒进去，注意凹好造型，油盐酱淋上去，开煮！
跳闸了焖3分钟，把蔬菜放进去，再焖2分钟，就可以了。
把番茄戳破，搅拌均匀，出锅。
都是我喜欢的食材，浓香的牛肉丸，酸酸的番茄汁，甜甜的玉米粒，脆脆的胡萝卜丁，搅拌在一起，味道棒棒哒！
PS：
这道菜简单易学，适合没有煤气灶的朋友们，可以充分保证营养均衡。
这道菜网上流传很广，有各种版本，不过我最喜欢的还是香喷喷的小烤鸡版本的，今天这个就是按照他教的步奏来做的。
这些食材都是我喜欢吃的（大家可以自由搭配），感觉味道棒棒哒，下次继续做！有兴趣的小伙伴可以去美拍围观，搜索香喷喷的小烤鸡，他可是凭借做菜出名的网络红人哦，超级多的美味佳肴都出自他的手，反正我看完咽了好多口水呢，哈哈。
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本文标题：【大厨养成记】vol.14
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