12月初，闽南地区正式进入冬季，冷雨敲窗，风寒入体，感冒来袭。自己制作红糖姜茶，趁热喝一碗，出出汗，驱风散寒，清除病菌，神清气爽！
原料：红糖适量 生姜约35克 茶叶约10克 清水适量
制作流程：
1. 生姜洗净，切成小薄片，待用。
2. 茶叶洗净，放入锅中，爆炒约3分钟。
3. 放入清水、红糖，轻轻搅匀，烧开红糖茶水。
4. 加入生姜片，盖上锅盖，大火熬煮约15 分钟。
5. 揭盖，搅拌片刻，关火，起锅。
6. 将红糖姜茶过滤，盛入瓷碗中，温热饮用：香甜，微辛辣。
禁忌：晚上忌食。
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本文标题：自制红糖姜茶
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