自言自语（050）过精致而有品味的生活

黑白独语
自言自语（050）
过精致而有品味的生活

1、午睡很轻，十几分钟便醒来，梦都没有半个，寒悲情绪仍在无边无际的漫延。继续读老皮的《知天命》。醒来，便是在梦中死去。或许我根本不应该有梦。我的梦一个个破碎，我便一次次死去。死去前的挣扎是痛苦的，但并不怎么悲壮。（9月12日）

2、秋天对很多人来讲是收获，对我来讲是一把刀，刻画岁月沧桑的刀。每一个秋天都在我心上划上了一道苍凉的痕迹，农人收获了庄稼，工人收获了产品，我收获了沧桑，收获了破碎的肥皂泡沫。当然，梦想破灭之后是深切的疼痛，疼痛也让人更加清醒。清醒也意味着你必须做一些选择，选择一些东西，放弃一些东西。仿佛一个盛水的瓶子，瓶子满了必须倒出一些水，才能装进新的水。水是生命之源，是生命延续的摇篮，也是生命维系的基础物质。人的肉体是水做的，人的精神也像是水做的。

3、这两天睡得很好，心律异常次数减少，只要不焦躁，心律几乎如常。现在我基本可以确认，心律异常是由四年陪孩子熬夜学习造成的。中午能睡半小时左右，晚上不熬夜，睡眠好，心律就不会异常。晚上要想睡眠好，一是晚上不能喝太多的水，避免起夜；二是身体疲倦了也可以睡好。白天工作累了，体育锻炼累了，晚上都可以睡得很好。

于身体健康来讲，有规律的生活和作息是基本保证，体育锻炼既可消耗体力，让睡眠质量更好，也可以强化器官机能，有效提高身体免疫力。现在的一大重要任务是体育锻炼，二是坚持写作，三是做好工作，四是生活精细化。主要目标是过自己想过的生活，过精致而有品味的生活。

4、早起去吃牛大，遇鲲鹏，一起吃完，同到天马湖散步。边走边聊，主要是聊地产，很有意思。也是一个有原则的人，有一点偏执，很注重个人形象，始终整洁干净清爽。我喜欢这个人注重个人形象的一面。

5、这两天手指起皮了，不知道原因。第一个念头是缺维生素了，但细想，感觉不是，我饮食习惯很好，不可能缺维生素。似乎微量元素也不缺，杂粮从来不断，也是喜欢的食物。

晚上又刮蒜苔皮，感觉指头又起皮了，左手拇指，食指，中指，都在起皮，其他手指都完好。可以确定，手指起皮是蒜苔造成的。两周以来陆续刮蒜苔皮，晾蒜苔干，准备冬天吃。我已经刮了十二斤蒜苔了，冬天又多了一种美食，想想就值得期待。

2019年09月28日

黑白独语

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